МАКАЛ -Алтын ұяң — Отан қымбат,Құт-берекең — атаң қымбат, Аймалайтын — анаң қымбат, Асқар тауың — әкең қымбат
Мател -Анам берген туған тілім,Атам берген құрал тілім.
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни - это культура поведения, которая важна для защиты здоровья. Здоровый образ жизни - это выбор жизненного стиля человека в соответствии с его здоровьем, то есть гигиеническая культура общества.
Здоровая жизнь не совместима с вредными привычками. Алкоголь является препятствием здорового образа жизни. Вредные привычки это факторы многих заболеваний, и влияет на здоровье подростков и детей.
Здоровье - это набор естественных преимуществ. Говорят что, повышение уровня сознания и интеллекта - это преимущества здоровья. Нужно всегда оставатся в вертикальном положении и правильно ходить. А защемление и изгиб предотвращают дыхание и кровообращение. Каждый день вы должны быть в физической форме. Физическая нагрузка может предотвратить сердечные заболевания, рак, избыточный вес. Здоровой образ жизни включает в себя спорт, туризм в природе, активный отдых. После обеда нужно проводить время на свежем воздухе. Вы должны спать не менее 7-8 часов.
<span>
Статьи, интервью, репортажи<span>
</span><span>"Казахские национальные игры"
<span><span>Иллюстрации Д.А. Мухамеджанов, Журнал "Word-Казахстан" 2005 г. </span>
</span>
<span>КЫЗ КУУ<span>По свидетельству историков, еще в сакских племенах одним из условий женитьбы был обычай, который требовал, чтобы жених догнал невесту. Во время народного собрания или праздника юноши и девушки верхом на лошадях выходят в поле. По знаку хозяина торжества, стегнув коня, девушка срывается с места, а юноша бросается ее догонять. Если юноша не сможет настигнуть и поцеловать наездницу, то он должен развернуться и стремительно скакать обратно. Если же девушка догонит джигита, то начинает что есть силы стегать его камчой. Эта игра напоминает своеобразный спектакль - собравшийся народ наблюдает за событием, словно происходящим на сцене.
АЛТЫБАКАН</span><span>В лунную ночь за аулом устанавливают качели - алтыбакан. Это место, где к вечеру собиралась молодежь петь песни и веселиться. На алтыбакане катаются поочередно парами - парень и девушка. Присутствующие запевают популярные песни, шутками и озорными замечаниями подбадривают молодых, находящихся на качелях. Для установки алтыбакана необходимо шесть бревен 3-4 м высотой, широкая перекладина и три аркана.
ОХОТА С БЕРКУТОМ</span><span>Наиболее распространенный у казахов вид охоты - охота с беркутом. Из поколения в поколение потомственные охотники-беркутчи передают по наследству секреты своего мастерства, вековые традиции выращивания и обучения беркута. Эта величественная и грозная птица способна одолеть в жестоком поединке даже лисицу и волка. Кульминационный миг нападения беркута на добычу, ожесточенная борьба крылатого хищника и его жертвы способны вызвать у охотника неподдельное волнение и истинную гордость.
</span></span></span></span>