spring948374,
давно сказано:
Дураки успешно портят самые лучшие вещи и умудряются нанести себе ущерб там, где
все получают только пользу.
Я знал женщину, которая дозанималась йогой до того, что у нее заболело колено, и
она не смогла больше носить туфли на каблуках.
Спортивные травмы - пример из той серии,
обжорство до ожирения, курение до не могу и тд.
Не имеет никакого значения: медитация или что-то другое, долго или коротко этим заниматься.
Если есть немытые овощи и фрукты, можно подхватить кишечную инфекцию.
<hr />
<hr />
Вообще не имеет значения что? делать и сколько.
Важно как?
В зависимости от качества этого как? любое действие приносит
1) пользу, 2) вред, 3) никакого результата.
Для пользы надо иметь желание, интерес и радость.
Все, что через силу, заставляя себя, без желания - обернется вредом.
Механическая деятельность безрезультатна.
<hr />
<hr />
Когда человек зол, раздражен, взбешен, верит, что его обидчики - плохие люди,
он очень быстро накрутит себе любую болячку.
И наоборот, можно непрерывно находиться в медитации радости, покоя, светлости.