Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни - это культура поведения, которая важна для защиты здоровья. Здоровый образ жизни - это выбор жизненного стиля человека в соответствии с его здоровьем, то есть гигиеническая культура общества.
Здоровая жизнь не совместима с вредными привычками. Алкоголь является препятствием здорового образа жизни. Вредные привычки это факторы многих заболеваний, и влияет на здоровье подростков и детей.
Здоровье - это набор естественных преимуществ. Говорят что, повышение уровня сознания и интеллекта - это преимущества здоровья. Нужно всегда оставатся в вертикальном положении и правильно ходить. А защемление и изгиб предотвращают дыхание и кровообращение. Каждый день вы должны быть в физической форме. Физическая нагрузка может предотвратить сердечные заболевания, рак, избыточный вес. Здоровой образ жизни включает в себя спорт, туризм в природе, активный отдых. После обеда нужно проводить время на свежем воздухе. Вы должны спать не менее 7-8 часов.
-сəлеметсіз бе!(пациент)
-сəлеметсіз.(врач) қандай себеппен келдіңіз?
-менің қызым сырқаттанып қалып еді,соны көрсетуге келіп едім
-қалай ауырып жатыр? Жүрек айнып,іші ауырып жатыр ма?
- жоқ.Тіпті түсіне алар емеспін. Тұмауға қарсы екпе еккізгеннен кейін қатты ауырып қалды
-демек екпе кері əсер берген.
- бұны қалай түсінуге болады?
-кей адамдарға екпе жағымсыз əсер туғызады.сондықтан ауырады.
-енді не істеймін?
-арнайы дəрілер бар,соларды берген соң тəуір болады.Қазір жазып беремін
-жарайды.
-мінекей мына дəрілерді алып,балаға күніне үш рет бересіз
-көп-көп рахмет
-жарайды.Сау болыңыз! АУЫРМАҢЫЗ!
Желтоқсан қыстың бірінші айы.Шайбалы хоккей қысқы ойындардың бірі.Футболист-футбол ойнайтын спортшы.Мұзайдыны конькимен сырғанақ тебу үшін арнайы жасалған алай
Ежелгі-кәдімгі, көне, ескі.
Мұра- жəдігер, мирас.
Асты тас,
Үсті тас,
Ортасында шандыр бас.
(Тасбақа)
Сатайын десем ауыр кілем,
Сатпайын десем тәуір кілем.
(Жер)
Елең, елең етті,
Қарға ауылға қона кетті,
Қақтың суын іше кетті.
(бүркіт)
Ұзын-ұзын ұсқауын,
Ұзынына кім жетер?
Шұбар ала күйкентай,
Шұбарына кім жетер?
(Кітап)
Тең,тең тең киіз,
Екі ортасы кең киіз.
(Аспан, жер)
Кішкене ғана тостаған
Жер дүниені бастаған.
(Көз)
Ала арқаным жетпес жер жоқ.
(Көз)
Өрнектеп, сәндеп,
Тігістерін бүгетін.
Солпысын жөндеп,
Кім көйлек тігетін?
(Тігінші)
Қалпағы ақ қарасаң,
Дәрігер емес, бірақ ол.
Дәм мәзірін қаласаң,
Алға ұсынып тұрады ол.
(Аспаз)
Шыққанда шығыны жоқ,
Жауса жауын бүйірі тоқ,
Қыста жылтыр қақ болар,
Түртінектеп тынымы жоқ.
(Өзен)
