Здравствуйте! Благодарю автора за вопрос по моему профилю.
Чтобы кардинально уменьшить гиперактивность у ребенка, важно, прежде всего, ориентироваться на его возраст. Потому что даже в народной медицине, при использовании природных методов, необходимо соблюдать дозировки.
Для снижения гиперактивности у детей основная задача состоит в том, что у ребенка важно:
- улучшить работу головного мозга и центральной нервной системы,
- снизить проявления стресса и повысить стрессоустойчивость,
- откорректировать плавную смену между периодами бодрости и отдыха,
- улучшить качество сна и отдых.
Для кардинального снижения гиперактивности помогают природные методы укрепления здоровья:
- ароматерапия (применение эфирных масел) и фитотерапия (траволечение),
- контролировать распорядок дня ребенка - это важно потому, что уставшему ребенку бывает сложно расслабиться перед сном, именно по этой причине некоторые детки долго не могут заснуть, чем изводят и себя, и своих родителей,
- закаливающие процедуры (регулярные прогулки на свежем воздухе, плавание, воздушные ванны в домашних условиях и, например, на даче или на пляже, ежедневное вечернее омовение тела теплой водой комфортной температуры для улучшения сна).
Малышам возрастом от 0 до 1-го года жизни проводят вечернюю арома-ванну с 1-ой каплей эфирного масла Лаванда.
Для этого приготовьте ванну с теплой водой:
- пока ванна наполняется, приготовьте арома-смесь - в 50-100 мл кефира или сливок добавить 1 каплю эфирного масла Лаванды, хорошо размешайте полученную арома-смесь,
- затем влейте полученную смесь в ванну для купания и размешайте с водой,
- далее искупайте малыша в арома-ванне, с поглаживающими массажными движениями для оказания седативного (успокаивающего, расслабляющего) воздействия на нервную систему ребенка,
- по окончании приёма арома-ванны ребеночка можно ополоснуть чистой водой, либо, если есть опрелости, не ополаскивать тело и бережно промокнуть места опрелостей мягким полотенцем, чтобы не беспокоить раздраженную кожу.
Эфирное масло Лаванды оказывает успокаивающее действие на нервную систему, а также снимает раздражение кожи при опрелостях, которые бывают у маленьких детей из-за частого использования памперсов.
Особенно снятие опрелостей и уменьшение раздражения нежной кожи у лялечек актуально в летнее время в жаркую погоду. Состояние кожи у ребенка улучшится в течение 3-х дней ежедневного принятия лавандовой арома-ванны.
Для деток возрастом от 1 года до 3-х лет жизни дозировку эфирного масла Лаванды увеличивают до 3-х капель на ванну.
Для деток возрастом от 3-х до 5-7 лет жизни дозировка эфирного масла Лаванды - 3-4 капли на ванну.
Многим детям нравится пить перед сном вкусный и полезный для нервной системы и всего организма:
- теплый чай с медом и лимоном,
- теплый чай с малиновым вареньем,
- или 1 стакан теплого молока с 1-ой чайной ложечкой мёда.
Также можно купить в аптеке любой успокоительный фито-сбор по рекомендации аптекаря (провизора), который подходит по возрасту вашего ребенка.
Сегодня фарм-производство выпускает множество различных фито-сборов, удобных для применения, как правило, в фильтр-пакетиках. Просто и удобно применять:
- поместите фильтр-пакетик с травками в чашку,
- залейте крутым кипятком на 10-15 минут,
- затем для усиления оздоровительных свойств, добавьте в готовый фито-настой 1 чайную ложечку мёда,
- дайте остывший до теплой температуры фито-настой с медом выпить перед сном ребенку (за 30-60 минут до сна).
Надо понимать, что ни один ребенок не виноват в своей гипер-активности, и поэтому ни в коем случае нельзя ругать и наказывать детей за проявление ими их эмоций.
Как правило, гипер-активность малыша в большинстве случаев развивается на генном уровне во время внутриутробного развития ребенка либо в связи с неадекватным воспитанием ребенка самими родителями.
Гипер-активность у ребенка может развиться по следующим причинам:
- стрессы будущей мамочки во время беременности (весьма часто стрессу будущей матери способствуют будущие папы своим поведением и отношением к мамочке своего будущего ребенка, либо свекрови - выяснением отношений с невесткой, либо работодатели - для многих работодателей беременность сотрудницы весьма часто бывает не своевременной и является причиной стресса для самого работодателя),
- неважное здоровье женщины во время беременности и применение различных лекарств будущей матерью,
- огрехи и конкретные ошибки родителей в воспитании ребенка,
- недостаточное питание ребенка - кормить детей надо не только вкусной, но и полезной пищей, содержащей важные для растущего организма витамины и минералы.
В случае, если ваш ребенок гипер-активен, очень важно самим родителям сохранять собственное спокойствие.
Мамам, папам, дедушкам, бабушкам и всем близким людям гипер-активных детей необходимо:
- проработать своё мышление, чтобы найти и решить собственные проблемы - без негативного воздействия на собственного ребенка,
- регулярно укреплять свою центральную нервную систему, чтобы исключить случаи нервных срывов, когда всю боль, отчаяние и вину за свою неудавшуюся жизнь взрослые люди перекладывают на невинного ребенка.
С уважением, ароматерапевт Галина Попова.
