А Вы не думали, что лишний вес может реально создавать проблемы со здоровьем? Так например люди многие годы имеющие лишний вес имеют склонность в сердечно-сосудистым заболеваниям, так холестерин откладываясь на стенках сосудов приводит к нарушению питания многих органов и тканей, в первую очередь опасен для сердца и головного мозга, малоподвижный образ жизни и избыточное потребление пищевой соли приводит к нарушению тонуса сосудов, как следствие проблемы с давлением в среднем возрасте и жуткая метеозависимость. Проблемы с печенью, поджелудочной железой и как следствие с пищеварением в целом - это очень актуально для людей с лишним весом, нередко, кстати все это сопровождается хроническим жидким стулом, без каких либо дополнительных симптомов. А понос от напитка "Кока-Кола" у вас навряд ли, если он и имел какую-то связь с этим напитком, то тут только потому-что он сладкий и газированный, сама причина явно в другом. Люди имеющие избыточный вес и ведущие малоподвижный образ жизни почти гарантированно со временем зарабатывают себе жировой гепатоз печени, который, если его не лечить со временем переходит в прогрессирующий фиброз печени, а далее почти не употребляя спиртного можно дойти и до цирроза. Что касается врачей в бесплатной поликлинике, то тут я с Вами скорее соглашусь и проблема тут не столько в том, что они не хотят разобраться, они, к сожалению сегодня с одной стороны очень загружены, а с другой часто просто некомпетентны в специальных вопросах, здесь нередко нужно комплексное обследование и квалифицированные узкие специалисты, которых даже за деньги далеко не везде можно найти. Что касается рекомендаций, то считаю их в целом верными, если не говорить о каких-то запущенных случаях, чего в Вашем возрасте с большой долей вероятности скорее всего нет.
Проветривать нужно обязательно. Тем более, что температура за окном не такая уж и низкая! Вообще, простуженным людям полезен свежий воздух и даже прогулки по свежему воздуху. И тем более стоит проветривать помещение. Воздух при этом становится свежим и не имеет такого количества распространяемого Вами вируса. Я дома даже при приличном холоде хотя бы раз в день проветриваю. Если Вы болеете, то, думаю, утром и вечером перед сном не помешало бы. Чем дольше будете проветривать, тем лучше. Но хотя бы минут 15 нужно. От этого сильнее Вы не заболеете точно.
Вертебролог-это врач,который занимается лечением и диагностикой патологий позвоночника и прилегающих к нему тканей.Это то же самое,что мануальный терапевт.
Вертебрология-это наука,которая занимается всевозможными болезнями спины,их изучением и профилактикой.
Не сочтите за рекламу, но я надавно для себя открыла Афлубин, противовирусное. А у вас вирус это точно, ну и смотрите сами что лечить. Горло болит- Ингалипт брызгайте, чай с медом, с лимоном. Насморк- Ксилен капли оченьхорошие, Тизин, промывать Аквалором. Противовирусный препарат еще Анаферон, но мне Афлубин больше нравится. Первый день принимать по 10 капель до 8 раз в день. Я обычно болею долго, а в этот раз за 3 дня выздоровела.
Лучше не рисковать, принимая таблетки. Все-таки ребеночек вместе с вами вынужден поглощать ту гадость, которой вы лечитесь. Я во время беременности пила от простуды три-четыре раза в день по стакану горячего молока с медом(хотя ненавижу мед, но ради ребенка можно и потерпеть). Лучше после этого полежать в кровати и ни в коем случае в ближайшие полчаса не выходить на холод. Так удается сбить температуру. А чтобы окончательно прошел насморк, потом начните пить отвар шиповника тоже несколько раз в день. Хотите - с сахаром, хотите - с медом. Он хорош и для профилактики простуды и укрепления иммунитета. И вам польза и ребеночку.