Question

Как выбрать пульсометр (кардиометр)?

по каким параметрам выбирать пульсометр\кардиометр? например чтобы не дорогой, функциональный и качественный?

есть например лямка которая как поясок одевается на торс и как она при беге не будет слетать

и какие размеры у этих лямок?

Answer 1

Раньше пульсометр состояли из двух частей: непосредственно пульсометра, надеваемого на запястье и специального ремня, который необходимо крепить на уровне груди.

Новые типы пульсометров выпускаются без этих нагрудных ремней, что несомненно, удобнее.

Предлагаю посмотреть видеоотзыв о пульсометре:

Answer 2

Основные параметры для выбора пульсометра (кардиометра):

1 Время работы пульсометра

2 Кодированный или некодированный датчик пульса

В зависимости от цены, пульсометры наделены множеством функций. Какие из них нужны?

Строка пульса и времени и тренировки -необходимая функция.

Подсчет калорий достаточно условный, но все равно полезная функция.

История тренировок -запоминает время и частоту сердечных сокращений, не особо важная функция.

Средний пульс, круг и время круга ,обычно эта опция есть во всех моделях.

Подсчет тренировочных зон в автоматическом режиме или ввод их вручную есть даже в простеньких моделях, обсчитывает 3 зоны.

Предупреждение о смене зоны пульса звуком/вибрацией не очень нужная функция.

Совместимость с компьютером удобная функция для тех, кто ведет дневник тренировок.

Фитнес-тест - для новичков весьма полезная функция.

GPS, для тех, кто активно занимается фитнесом полезный функционал.

Автоматическая пауза - желательная функция.

Создание индивидуального плана тренировок- функция для продвинутых спортсменов.

Возможность смены плана тренировок- так же для продвинутых спортсменов.

Функция настройки экрана- нужная функция, вы сами выводите на экран нужные для вас параметры.

Выбор модели зависит от вашей интенсивности занятий фитнесом.

Так же хочется отметить, что к спортивному пульсометру прилагается резиновый ремень, который надевается под грудь, ремень регулируется, так что пульсометр при нагрузках не сползает.

Answer 3

Функции пульсометров и зачем они нужны.

Пользователь Соня написала более кратко без разъяснения, а зачем нужны эти функции пульсометров которые она перечислила.

Попытаюсь разъяснить.

Строка пульса и времени и тренировки обычно функция у большинства пульсометров которые на циферблате показывают пульс и время тренировки.

Подсчет калорий имеется практически во всех кардиомониторах, пульсометрах. Можно приблизительно посмотреть сколько потратил на тренировках.

История тренировок хорошая функция где можно посмотреть есть ли прогресс или нет. Нужная функция.

Средний пульс, круг и время круга удобная штука. Подсчитывает пульс который был большее время. Круг и время круга функция если есть GPS то считает автоматически круг и время круга. Без GPS нужно вручную нажимать кнопку как только пробежал круг и бежишь следующий или круговые упражнения.

Подсчет тренировочных зон в автоматическом режиме или ввод их вручную обычно начинается восстановительная зона это 1 зона далее аэробная например 2 зона. Анаэробная 3 зона и далее может быть на выносливость 4 зона и максимальная 5 зона. Либо есть 4 зона максимальная критическая. В разных моделях по разному.

Предупреждение о смене зоны пульса звуком/вибрацией может быть нужной функцией. Если ты делаешь восстановительную аэробную тренировку и не хочешь вылазить за пределы аэробной тренировки в анаэробную. Как только увлекся то получишь сигнал о том, что типа пора сбавить темп. Или наоборот у тебя высокоинтенсивная тренировка и тебе ненужно чтобы пульс понизился до аэробной зоны. Как только пульс понижается то сигнализирует пора ускориться типа пора работать более интенсивно. Удобная штука. Т.к. по ощущениям пульс может быть не точным.

Совместимость с компьютером для тех кто анализирует тренировки.

Фитнес-тест показывает в какой ты физической форме. Первый вариант это замер пульса в покое лежа. Чем ниже пульс тем как бы лучше. Второй вариант это максимально быстрым шагом пройти определенное указанное расстояние в тесте. По подсчету времени прохождения расстояния и пульсовых зон будет подсчет вашей физической формы. в какой форме вы находитесь. Типа начальный уровень, средний, полу профессионал и профи, профи+....

GPS считаю это для бега очень важной функцией которая может посчитать вашу скорость. Среднюю скорость, максимальную, минимальную. Может писать маршруты. За счет GPS может считать автоматически круги, километраж итд...причем более точно. Считаю эту функцию важной. Даже на ЧМ по футболу 2018 г в мяче был датчик который считал расстояние, скорость. В итоге посчитали что за ЧМ за одну игру мяч пролетел где то 100 км... в общем думаю вам понятна насколько функция GPS важна..

Автоматическая пауза как раз работает там где GPS. Остановился и скорость снизилась включилась автоматическая пауза. Побежал скорость увеличилась и пауза выключилась автоматически.

Функция настройки экрана позволяет выбирать фон экрана если экран черно белый то можно менять цвет фона и цвет цифр. Например если цифры белые то фон черный. или если цифры черные то фон белый. Так же позволяет настроить экран чтобы показывало одновременно время, время тренировки, пульс... итд итп..