Давайте я отвечу только за себя.
А это человек которому уже за 50-т лет, у которого есть небольшой лишний вес, но тем не менее, он еще в хорошей физической форме.
Возможно, что у человека, которому 20-25 лет, это происходило бы по другому.
После проявления первых симптомов коронавируса, уже на 5-7 день, начинаешь задыхаться. И ни о каких физических нагрузках, даже мысли в голове не возникает.
После того, как организм справился с недугом и тесты на коронавирус дали отрицательный результат. Потом еще три недели в организме (во всем теле) чувствовалась сильнейшая слабость.
Пройдя две трамвайных остановки пешком (не пробежав), мне нужно было как минимум посидеть на лавочке 10-15 минут, чтоб отдохнуть и отдышаться.
Это при том, что до заболевания, я каждое утро бегал по 3-4 километра.
А после перенесенного коронавируса, у меня было такое, что дошел из магазина, который в 100 метрах от дома и поднялся на 4-й этаж. То для того, чтоб наклониться и разуться, мне понадобилось 3 минуты, чтоб отдышаться.
Так что думаю, что большинству из переболевших коронавирусом, с физическими нагрузками, после болезни, придется подождать несколько недель. И это не просто рекомендация медиков - это будет настойчивое требование их организма.
