Курящие матери должны знать, да и отцы тоже, что курение ставит под угрозу здоровье и интеллект будущего ребенка. Ребенок рождается с пониженным ростом и весом, с возрастом проявляется умственная отсталость. Все это давно известно. Нет продолжаем курить, а потом бегать по врачам почему ребенок не такой как все, часто болеет и подобное. Удивительно, что такие женщины создают проблемы сами себе.
Детки, которые только недавно родились, дышат именно животом. Считается, что такое дыхание более правильное. Вот и беременных учат дышать животом. Это помогает улучшить самочувствие и облегчает в чем-то процесс родов.
Сама я дышу грудью, но для успокоения иногда стараюсь дышать животом.
Вообще-то аналогичные процессы деструкции идут при любом нагревании пищи (например, образование корочки при жарке или выпечке хлебобулочных изделий). То есть вопрос можно ставить шире - любое блюдо, подвергнутое тепловой обработке, в природе не встречается и дикие животные его не едят.
Что касается вреда или пользы, то карамелизация означает разрушение сахаров на более мелкие молекулы полимеров и мономеров. В принципе, аналогичные процессы идут не только при нагревании, но и в пищеварительном тракте, только в данном случае под действием ферментов. Так что тепловая обработка (в том числе и получение карамели) всего лишь упрощает процесс её переваривания.
Если вы имеете ввиду отжиматься от пола то:
- Руки ставьте на ширине плеч и делайте 4 подхода по 12-15 повторений каждый подход, отдыхать после подхода 2-3 минуты.
После тога как закончили, прошли в се 4 подхода приступайте к упражнению 2.
2 . Руки ставьте шире чем в упражнении 1. на 15 см. и так же 4 подхода по 12-15 повторений.
После тога как закончили, прошли в се 4 подхода приступайте к упражнению 3.
3 . Руки ставьте на самую для вас возможную,максимальную ширину, и так же 4 подхода по 12-15 повторений.
После того как вы выполнили все упражнения вам необходимо что то съесть и выпить.
Сейчас продаётся очень много белково протеиновых смесей, но если их нет то употребите 1 большой сникерс и запейте 1 бутылочкой питьевого йогурта, этого тоже будет достаточно.
Мышцы груди будут рости на глазах, особенно если вы купите в аптеке питьевые дрожжи, они безвредны но пользу принесут большую, они в таблетках как витамины и принимаются для набора веса, продаются без рецепта.
И последнее, после того как вы уже будете выполнять все 3 упражнения с некоторой лёгкостью используйте утяжелитель. Можете сшить себе жилет с карманами на спине, и вы эти карманы ложите свинцовый груз.
Потому пьют, что насмотрятся российского телевидения, где пьянки, убийства, разврат, вот и хотят быть взрослыми, ничего не понимая, а родителям не до них, надо деньги зарабатывать на учёбу детей, а в школах не учат, что наказание за грехи смерть, вот потому и с радостью пьют, считая себя взрослыми.