Я вас понимаю. У меня было так. Такие приступы. С тех прошло лет 20, и ничего ужасного не произошло.
Поэтому ваши страхи - всего лишь страхи, именно боязнь потерять вот это хорошее.
Страх смерти накатывает иногда в разное время и по разным причинам. Кстати, депрессия - это как раз форма страха смерти. Да, депрессия лечится. Но всё-таки вы взрослый человек, попробуйте разобраться в себе и самой себе помочь.
Вы просто боитесь потерять нажитое, наконец пришедшее к вам хорошее.
Вы знаете, что происходит с человеком, который боится потерять? Его начинает учить судьба. Как? Да потерями, как же ещё...
Но вряд ли ваш муж умрёт. Это слишком резко. Скорее всего, события будут развиваться по-другому. Например, он будет заглядываться на другую девушку. Вам это надо?
Или у него начнутся неприятности по судьбе. Вам это надо?
Или он заболеет. Вам это надо?
А ведь своими страхами вы это всё к себе тянете потихоньку-незаметно....
То есть, выход у вас один - перешагивать через страхи.
каждый раз, начиная бояться, вспоминайте, что за вашими страхами нахально прорываются к вам всякие пакости.
Я бы на вашем месте пошла в церковь. Когда не знаешь, что делать, лучше передовериться специальным структурам, призванным этим заниматься.
Церковь призвана заниматься душой. Постойте на службе, подойдите к иконе, которая вам лично глянется - вы должны доверие почувствовать - и вот всё ей мысленно расскажите. что тут написали. Попросите помощи. Именно буквально: помоги, чтобы из души ушёл страх.
Находиться в церкви нужно до того момента, пока не захочется выйти. Бывает такое ощущение, что всё, больше не надо. И обязательно закажите службу - вам подскажут, какую лучше. Здесь есть один момент: вы за службу заплатите. то есть, ОТДАДИТЕ деньги. Это символ того, что вы умеете отдавать что-то, расставаться, терять. В данном случае, терять деньги.
Если вам не нравится этот сценарий, попробуйте полечить душу дома.
Поговорите с ней так, как будто она - это маленький ребёнок. Ваш ребёнок. Представьте ситуацию так, что боится она , а не вы. И поговорите с ней, поуспокойте её. Объясните ей, что бояться вредно, это плохо, это повредит папе - можно так назвать.
Смысл разговора: договориться с душой, чтобы она больше не боялась. Прямо как с маленьким ребёнком с ней говорите: ну ты же уже большая, тебе нужно учиться не бояться, давай ты будешь учиться, а я тебе помогать.
Здесь произойдёт важная штука: вы как бы отделите свой страх от себя и поселите его где-то отдельно. Недалеко, но отдельно. Это уже хорошо. И второе: рядом с вами окажется - пусть мысленно - но некто, кто боится сильнее вас.
Понимаете, человек боится, когда он слаб. А когда вы мысленно представляете рядом с собой маленькое, слабое, объятое страхом существо - ВЫ САМИ обязательно станете сильнее. И бесстрашнее, самое главное. даже дети чувствуют себя сильнее, когда пытаются спасти котёнка, птенчика... Они готовы буквально на подвиги.
Поэтому как только у вас появится страх, сразу переадресовыайте его кому-то. И этого кого-то начинайте ободрять. Прямо так и говорите: дай руку, видишь, я держу тебя за руку, не бойся, мы сейчас пройдём этот мост и будем на том берегу. Ну, вместо моста можно что угодно придумать.
Вот такую трансформацию вам нужно осуществить.
Не знаю, понятно ли написала.
