Я была такой, но так сильно хотела от этого избавиться, что просто всей своей душой просила об этом Пресвятую Богородицу своими словами и однажды почувствовала ее прикосновение к руке и медленно начала вызхдоравливать. Сейчас таких проблем не имею. Считаю, что только огромное желание и порыв души с просьбой о помощи, может помочь.
Из собственного опыта. Я человек сильнокурящий и с большим опытом. Первый случай серьёзного воздействия курения произошёл со мной в армии - попал на гауптвахту и около недели не было возможности покурить, хотя уже тогда бы заядлым курильщиком. Кстати, очень тяжело было и не курить неделю,- головные боли, повышенная возбудимость, бессонница продолжались весь срок без сигарет. Выйдя с "губы" первым делом стрельнул сигарету. Вы бы видели моё удивление, когда после трёх-четырёх затяжек у меня, здорового крепкого парня, закружилась голова, возник туман в глазах и подкосились ноги - я упал на одно колено. Всё прошло очень быстро, но убеждение в том, что курение - это наркотик,-осталось на всю жизнь.
В следующий раз приключение от курения случилось в дальней командировке, где сигарет было изобилие, а вот с едой напряжёнка. В итоге мы несколько дней "питались" практически одними сигаретами, запивая водой. В результате была постоянная рвота (уже потом, когда подвезли продукты), страшные головные боли, а изжога, которая появилась тогда, осталась до сих пор.
Я и сейчас курю, но после того случая - только на сытый желудок.
Нет, это скорее самовнушение, вот вроде бы покурю-успокоюсь, на самом деле никотин только расшатывает нервную систему. Дело все в том , что пока вы курите то отвлекаетесь от раздражителя и в тот момент не много успокаиваетесь. Если ребенку с детства внушить , что для того чтобы успокоится нужно выпить чаю либо сделать что то другое то он именно так всю жизнь и будет себя успокаивать не воспринимая сигареты как "успокоительное"
Попробуйте есть с утра 1 или 2 штучки киви. Киви тоже обладает слабительным эффектом. Еще с утра рекомендуется сьедать или выпивать ложку растительного масла. Вы можете на завтрак варить жиденькую кашу, и прям в свою тарелку наливать ложку растительного масла. Исключите белый хлеб и сладкое, а также другие продукты, которые могут закреплять. Чай все равно пейте вприкуску с черносливом. Пейте достаточно жидкости. Совсем в крайних случаях и безвыходной ситуации используйте дюфалак или глицериновые свечи.
В первую очередь под холодную воду пока не упадёт температура той части тела на которую попал кипяток,это снимит боль и не даст волдыря,когда температура снизится и вы почувствуете,что это место холодное,только после этого нанесите пену или спрей от ожогов.
