Я думаю, что не стоит придерживаться каких-то правил.
Главное правило - чтобы потом было удобно её смотреть.
Как вешать - зависит от того, будете вы сидя или лёжа её смотреть. Если и то и другое, тогда лучше выбрать отностительно того, как чаще.
Если лёжа, то лучше вешать повыше, так как если лежать, то чтобы видеть телевизор, нахордящийся низко, нужно во-первых шею согнуть, прижав подбородок к груди, во-вторых ещё и глазами смотреть как бы сверху вниз. Я думаю, что это вредно и для шеи и глазные яблоки потом будут болеть, а от них и голова.
Если же вы планируете смотреть сидя, то тоже нужно расположить телевизор на такой высоте, чтобы не надо было голову задирать или опускать или полубоком смотреть.
Дальность размещения панели нельзя регулировать, ведь стену, на которую вешаешь не отодвинешь. А диван, с которого будешь смотреть всегда можно подвинуть, если что-то не так.
Размер, конечно лучше подбирать побольше, особенно тем, у кого зрение плохое. Это позволит смотреть её без очков (если зрение не совсем плохое).