Так надо учиться разговаривать, высказывать друг другу всё хорошее и плохое, обсуждать мелкие и крупные проблемы.
Только и вторая сторона должна не только выслушать, но и подумать, а позже ответить, что можно сделать в сложившейся ситуации...
Нельзя наезжать, или же отмалчиваться и угукать безразлично в ответ.
Нельзя говорить: Ты был(а) неправ(а), что сделал(а) это ***,
Нужно строить фразы правильно: Я очень расстроился, когда ты так поступил(а).
То есть именно про свои ощущения, переживания рассказывать...
Можно завести семейную традицию: раз в неделю вдвоём посидеть на кухне, или выбраться специально для этого в кафе, чтобы обсудить, как прошла неделя, что было хорошего, что плохого, что необходимо поменять, и что для этого можно сделать.
Начинайте потихоньку, и всё обязательно получится!