Question

Можно ли пить магазинные соки каждый день?

Или почти каждый день.

Answer 1

Мне кажется что нельзя. Ведь 100 процентов натуральных соков в магазинах нет. Все-равно присутствуют красители, добавки. Соки в основном делают из сухих концентратов. В таких соках намного меньше витаминов, чем в натуральных соках. Также в таких соках повышенная концентрация сахара, что не может хорошо сказываться на здоровье, добавляется краситель, ароматизатор и аскорбиновая кислота. Даже на некоторых пакетированных соках пишут, что нельзя детям до трех лет. На полезных продуктах такого бы не писали.

Answer 2

Ну вы от этого не умрете. А будет ли польза зависит уже от того какие соки выбирать.

Answer 3

Соки и компоты, которые приготовлены своими руками, самостоятельно в домашних условиях и соки, которые продаются в наших магазинах, - это совершенно две разные вещи!

На современных заводах, да еще в условиях повышенной конкуренции, соки изготовляются путем механического отжима, при помощи различных механизированных приборов, а затем эти соки подвергаются всевозможным обработкам - пастеризация, замораживание, размораживание ( обновление ) и консервация специальными антисептиками, а так же добавление в эту смесь ( которую после всего этого и соком то назвать трудно ) сахарозы, подсластителей, усилителей вкусов и других непонятных консервантов для насыщения вкуса и способности к более долгому хранению.

Плюс ко всему, все это разнообразие соков имеет массу названий - сок, морс, нектар, напиток, и один и тот же вкус на всех, что тоже должно настораживать. Вот вы можете ответить на вопрос - чем отличается сок от нектара ? или напиток от морса ? Я лично разницы на вкус этих продуктов не вижу вообще.

И отвечая на ваш вопрос, можно ли пить соки из магазина каждый день, могу сказать только свое личное мнение - вы можете пить эти соки каждый день и в тех количествах, которые вам нравятся. В любом случае, магазинные соки намного полезнее многих других магазинных продуктов. Но через некоторое время вы заметите, что вам хочется выпить какого-то другого напитка - чаю, например или кофе, какао или даже просто воды или вместо сока съесть свежие фрукты - это значит ваш организм насытился достаточным количеством сахара, полученного из соков и хочет разнообразия.

Answer 4

Смотря какие соки вы приобретаете в магазинах. В крупных супермаркетах можно найти фреши и соки прямого отжима. Стоимость таких соков, максимально полезных, будет высока. Но, в основном, на полках попадаются нектары, восстановленные соки и сокосодержащие напитки. Их польза уже будет под сомнением. Количество витаминов в них будет минимально, зато углеводов - максимально. Маленький 200-граммовый пакетик с соком - это около 100 калорий. А если взять литровую упаковку, то калорийность ее составит примерно 500 калорий (1/3) от нормы потребления для женщин.

Ежедневное потребление обычных магазинных соков чревато ожирением, сахарным диабетом, кариесом и рядом других проблем со здоровьем. Лучше из убрать из рациона и перейти на фреши или просто фрукты (ягоды).

Answer 5

Наверно можно,ноя я бы вам не советовала.Если лень самому готовить натуральные соки,то просто перейдите на свежие фрукты.Поверьте, пользы будет намного больше,чем от магазинных соков.

Answer 6

Фруктовые и овощные соки полезны для здоровья,но только из свежевыжатых продуктов,и нужно соблюдать умеренность в употреблении. Т.к ежедневное употребление фруктовых и овощных соков в больших количествах,да еще и магазинных,может увеличить вероятность развития диабета. Лучше выпить стакан фрэша,чем литр непонятной продукции.

Answer 7

Магазинные соки в пакетах, это напитки на основе концентратов фруктовых отжимок, для долгого хранения и транспортировки к месту изготовления напитка, называемого соком в концентраты добавлены консерванты.

Поэтому пить пакетированные соки нужно " с оглядкой", особенно тем людям, кто страдает заболеваниями ЖКТ и почек.

Кроме того, часто соку придается сладость не добавлением сахара, а сахарина и это в больших дозах употребления может пагубно отразиться на мочевом пузыре.

Особенно неправильно поступают такие матери, которые поят своих детей соком из пакета, якобы насыщая их витаминами.

Answer 8

Смотря какие соки, житили многих тропических стран употребляют соки в своём рационе ежедневно, но стоит понимать что купленный в магазине сок например апельсинов не может стоить 40 рублей и срок годности его не может быть пол года, как правило туда добавляются красители, консерванты и усилители вкуса и.т.д, что безусловно вредно для здоровья.

Поэтому стоит понимать что натуральным может быть только яблочный и томатный сок и срок годности должен быть минимальным, остальное всё натуральным можно назвать относительно....

Answer 9

Коробочные соки из магазинов можно пить часто и даже каждый день, но в идеале- не в больших количествах. От стакана любимого сока в день вреда не будет, а если злоупотреблять и пить соки литрами и регулярно, то даже не от магазинных будет вред, от любых.

В соках из магазина помимо непосредственно фруктового пюре (если сок с мякотью) и самого сока, содержится ещё очень много сахара дополнительно, а слишком большое его количество не желательно для организма.

Answer 10

Магазинные соки пить каждый день не стоит, в них все-таки слишком много красителей, сахара, сомнительных добавок, и содержание натурального сока очень мало, если вообще есть. Даже в дорогих соках, на которых написано 100% натуральный все равно есть добавки, иначе напиток бы быстро испортился.

В принципе, если каждый день выпивать немного пакетированного сока, ничего ужасного не произойдёт (разве что при некоторых заболеваниях могут быть осложнения), но и польза сомнительная.

Answer 11

Перед тем как задаваться этим вопросом хорошо подумайте действительно ли вам это нужно? В магазинном соке от самого сока только название, а остальное вода, сахар, различные кислоты, усилители вкуса. Ничего полезного. Если задумываетесь о своем здоровье, фигуре и самочувствии, то скорее всего вы соки вообще исключите из рациона. Пейте лучше чистую воду.

Answer 12

Вообще практически все соки продающиеся в магазинах это соки или восстановленные или яблочные .

Как правило какой то ядовитой химии в них нет - они просто частенько состоят из концентрата яблочного сока и добавок натурального - это так дешевле , ну и особого вреда не будет - колбаса гораздо вреднее .