Question

Как лучше разрабатывать ногу после перелома?Сколько нужно на востановление?

Answer 1

Разработка после перелома - дело непростое. В детстве перенесла три операции на тазобедренных суставах, месяцами находилась в гипсе от пят и до пояса. Труднее всего било согнуть ноги в коленных суставах, было такое ощущение будто их выламывают в обратную сторону.

Скажу сразу, что больше месяца ребенку в гипсе находится нельзя, так как идет процесс нарастания хрящевой ткани, взрослым в этом плане проще, так как такие процессы в организме происходят медленнее, но все же стоит помнить, что после снятия гипса необходимо ответственно подойти к разработке, так как могут возникнуть последствия вплоть до неполного сгибания сустава в итоге.

Разработка включает в себя ЛФК (обязательное сгибание суставов ежедневно), массаж, так как мышцы, находясь в покое, могли атрофироваться, рекомендуют так же электрофорез (если нет противопоказаний), солевые ванны, грязевые компрессы на больные суставы (мне делали, довольно хороший эффект, рекомендую грязь с Азовского моря).

Ну а за сколько вы восстановитесь - это зависит от травмы и способности вашего организма на регенерацию. Тут вам никто точно не скажет, даже врач.