Question

Как побороть в себе врожденную лень?

Answer 1

А разве лень бывает врожденной? Хотя... всё может быть. Побороть можно стимулом. Например, чтобы заставить человека сделать что-либо, нужно его простимулировать - либо кнутом, либо пряником. Это обычно срабатывает :)

Answer 2

Перестать думать, что лень у вас врожденная. Это бред чистой воды. Найдите себе стимул и поставьте цель. Сначала ставьте маленькие цели и большие стимулы, постепенно переходите к более крупным целям и маленьким стимулам.

Answer 3

Лень, как правило, возникает из-за отсутствия живого интереса к тому что надо бы сделать.

Конечно вряд ли интерес возникнет к скучным и рутинным обязанностям (например, ежедневная готовка ужина, уборка, время на дорогу до работы и обратно, зубрежка и т.д.). Но если ГЛАВНОЕ дело (работа или учеба) будет задевать за живое, то выполнятся это (основное дело и мелкая обязаловка) будет гораздо лучше. Поставьте цель, хорошо представьте какие плюшки получите на том конце пути и дерзайте. Представляйте себе как можно ярче чего вы хотите, параллельно думая как здорово будет это получить (стимулируйте интерес) и вперед.

Мне помогает, особенно в периоды упадка.

Answer 4

Лень вовсе не врожденное явление. Это психологический феномен. И возникает в случаях, когда в сознании работают две мысли с противоположным направлением: одна говорит - делай это, другая возражает - не делай. Отдать предпочтение какой-либо мысли в этом случае невозможно - обратив внимание на одну, неизбежно усиливаешь другую. Это довольно быстро обессиливает человека. Так, что даже соображать становиться затруднительно. Самое забавное, что все это несмотря на вполне реальное существование - иллюзия. Дело в том, что мысли о которых идет речь - не мысли. Это не ваше осознанное решение. Это ассоциации. Понаблюдайте за этими "мыслями" - вы легко заметите, что они лишь отклик на некое впечатление. И лишь наше внимание может задержать их в сознании. Поэтому выйти из лени проще простого - отвлечься на что-то. Попробуйте очень горячий, едва терпимый душ и вы тут же почувствуете прилив сил. Все в ваших руках. Лень существует лишь из-за того, что вы в нее верите.

Answer 5

Причина лени - в недостатке настоящей любви к себе и к другим людям. Когда человек любит себя и весь мир, он не ленится, а строит свою жизнь и помогает другим, он становится решительным и активным. Поэтому что нужно сделать? Понять свой смысл жизни и свое предназначение в любви и начать действовать, брать от жизни, а не лентяйничать. Если всю жизнь пролентяйничать, получается, что жизнь не имела смысла. Но человек, понимающий смысл, не ленится ни дня, он каждый день делает полезным либо для своего развития, либо для развития всего человечества. Он проявляет активность. Попробуйте подумать в этом направлении.

Answer 6

Действительно лучший способ борьбы с ленью, это умение простимулировать себя. Выберите для себя бонусы- то есть то,что вам нравиться делать. И после определенного труда поощряйте себя бонусами, например: убрали дом-почитали книгу, постирали, перегладили белье- сходили в косметический кабинет, ну и т.д. Определеные вещи введите в привычку, как то- выпивать стакан воды натощак утром, принятие контрастного душа, зарядка (или начинайте с 3-5 упражнений) и т.д. И постепенно вы сможете все больше и больше преодолевать лень. А там и жизнь изменится в лучшую сторону.