Держите наготове словарь синонимом и не пишите устоявшимися привычными штампами. Не делайте повторений в соседних фразах, в том числе и в именах собственных, именах, фамилиях.
Простая перестановка слов при рерайтинге давно уже не катит.
Владеть темой, это, конечно, хорошо, но лучше владеть лёгкой рукой. Руку можно набивать на неоплачиваемых проектах, типа БВ. Психологически здесь свободней и не так ответственно, не давит груз срока. Я периодически проверяю свои ответы на уникальность, как правило, 100% за редким исключением, где нужно писать длинные официальные названия или какие-нибудь списки.
В статьях на сайтах, где нужны длинные цитаты, выхожу из положения скриншотами этих цитат. Тоже выход, если админами допускается.
Не знаю Вашу тематику, но в любом случае нужно выработать какой-то свой стиль, свой язык. Тогда будет меньше заимствованных словосочетаний и штампов.
ЗЫ
Из любопытства я сейчас проверил и этот свой ответ. Он меньше 1000, но на его написание ушло минут десять. Уникальность 100%. Нашли ошибку, но это не ошибки, а недочёты редактора.