Многим из нас свойственно придавать каким-то вещам избыточное значение.
Кто-то, например, идеализирует отношения с людьми, в том числе, со своими родственниками, друзьями, коллегами, соседями, считая, что если оказал им услугу, они не имеют морального права проявлять чёрную неблагодарность, отказывать в помощи и т.п.
И чем больше человек утверждается в мысли, что люди должны соответствовать его требованиям, тем больше ему приходится разочаровываться в них.
Одна моя знакомая возмущалась предательским(по её мнению) поведением своих приятельниц, которых она когда-то приглашала в гости и щедро угощала, но в трудное для неё время не смогла добиться от них даже сочувствия, не то что материальной поддержки.
Она искренне не могла понять, что люди по природе своей несовершенны, не допускала мысли, что у людей могут быть свои мотивы, интересы и т.п.
Такой подход, конечно, отравляет жизнь. Надо смотреть на жизнь более реалистично, без "розовых очков" и, по возможности, без лишнего раздражения и недовольства.