Question

С чего начинать закаливание новорожденного?

Answer 1

С водичкой не знаю, а вот воздухом, все достаточно просто. Главное условие закаливания, это постоянство воздействия, иначе лучше не браться. Но о результате не пожалеете!

Начинайте увеличивать время, когда ребенок лежит открытый на воздухе в комнате, приучайте к этому увеличивая время, каждый день на минуту- другую. Через месяц можно будет начинать открывать его на минутку после проветривания, и увеличивайте это время около месяца. затем , когда дойдете до 5 минут в прохладной комнате, повторите при чуть пониженной температуре. Вобщем, к году подойдете к минуте при -20 на улице, доведете до 3 минут к концу зимы, и достаточно.

Помните, что комфортнее всего ему было до рождения, поэтому когда начинает плакать распеленутый, подождите хотя бы секунд 10.

Answer 2

для заказливания хорошо ванны принимать в прохладной воде. стандартные 37 градусов, что написаны на всех градусниках дляводы - это очень много. надо начинать хотя бы с 35 градусов. и дверь в ванную не закрывать, чтобы влажность и температура были сходные с той, куда вы ребенка будете после ванны приносить. постепенно снижайте температуру воды, ориентируясь на состояние малыша. кому-то комфортно и в 20 градусах плавать, а кто-то и в 26 уже чувствует себя нехорошо.

также важно в квартире поддерживать нормальную температуру, т.е. не 30 градусов, а 20. воздушные ванны при свежем воздухе тоже очень полезны. но нужно знать меру - после ванны в 35 градусной воде наверное не надо приносить голого распаренного малыша в комнату с открытым окном зимой.