Да, упражнения или регулярная физическая зарядка может помочь, но есть несколько условий: в первую очередь нужно понять причину боли (растяжение, грыжа, смещение позвоночных дисков и т.д.), что касается самих упражнений, то это должен быть набор специальных упражнений, индивидуально для вас, а не просто взятые из интернета. У моего отца была проблема с позвоночником и он каждое утро, регулярно, делал зарядку и ему это действительно помогало, поддерживало общее состояние. Но это должен быть комплекс упражнений который будет затрагивать именно вашу проблему, снимать напряжение в мышцах или наоборот укреплять ту или иную мышцу. Посоветуйтесь с врачом, может даже с йогом.
Настойка чеснока от болей в суставах(при артрозах) не помогает.Более эффективное народное средство:1 столовая ложка меда,1 столовая ложка спирта,1 столовая ложка масла растительного, 1 столовая ложка мелко натертой черной редьки.Все хорошо перемешать и можно пользоваться, в случае сильной боли привязывать к больному месту. Помогает лопух и капуста с медом,но менее эффективно.
На сколько мне известно приходит в норму давление, уходит лишний вес. Вегетарианство не панацея снижает только риск заболеваний от гриппа до онкологических. Если сравнить мясоеда усиленно занимающегося спортом и вегетарианца далекого от спорта. У Вегетарианца значительно снижен риск раковых заболеваний по сравнению с мясоедом спортсменом . Крупнейшее исследование вегетарианцев.
Вот сыроедение лечит диабет, тиреотоксикоз, дерматиты, астмы и много других болезней подробнее здесь
Да, один раз и удачно.
У первого ребёнка образовалась на 3-м месяце пупковая грыжа и официальная медицина ничего не могла предложить ничего другого , как ждать до 5 лет , когда можно будет сделать хирургическую операцию.
По совету коллеги отвезли в деревню , в Ленобласти к старушке - знахарке, которая "заговорила" грыжу , которая убралась очень быстро.
После сам давал 2раза в подобных случаях адрес знахарки и оба раза знакомые решали такую же проблему.
Других , явных,вариантов кардинального лечения других болезней не знаю.
Хотя по совету уже другой знахарки в Псковской области пью укрепляющие травяные чаи в профилактических целях- болею не часто , но явно связать с такой профилактикой не могу.
Суставной хруст свидетельствует о износе коленного сустава.артроза
Этому способствовать может:
- лишний вес
- физическая работа, нагрузки
- плоскостопие ног
- ношение неправильной обуви
Визит к врачу не стоит откладывать, самолечение может навредить