Question

Какие симптомы подтверждают начало климакса?

На какие симптомы нужно обратить особе внимание? Как в домашних условиях облегчить начало климакса? Что предпринять?

Answer 1

Симптомы климакса у всех бывают разные, все зависит от особенностей организма. Но наиболее часто встречающиеся симптомы, которые сопровождают климактерический синдром:

-нарушения менструального цикла;

-приливы (появление резкого чувства жара в верхней половине тела);

-бессонница;

-постоянные головные боли, частое головокружение;

-учащенное сердцебиение, перепады АД (чаще повышение);

-резкая смена настроения;

-увеличение массы тела;

-снижение либидо.

Для каждой женщины климакс - это неизбежно. Поэтому надо попробовать уменьшить проявление неприятных симптомов. Конечно же, при первых признаках лучше обратиться к врачу, который вероятно всего выпишет гормонозаменяющую терапию. Что же касается облегчения симптомов дома женщине можно порекомендовать:

•отказаться от вредных привычек, исключить жирную пищу и увеличить в рационе количество фруктов и овощей, принимать витаминные комплексы (особенно с кальцием),ежедневные вечерние прогулки, избегать стрессов, ну и по возможности, высыпаться.

Answer 2

Симптомы, подтверждающие начало климакса очень схожи с симптомами, которые указывают на беременность. В обоих случаях это гормональная перестройка женского организма и все проявления индивидуальны и непредсказуемы, но обязатетельно следует ожидать:

1) задержки месячных/изменение цикла;

2) новых ощущений в теле или обострения чувствительности;

3) перепадов настроения

Если во время климакса обостряются хронические заболевания, то нужно их, конечно, лечить и болезненные состояния устранять всеми доступными традиционными и нетрадиционными методами.

В любом случае нужно постараться в этот период больше гулять на свежем воздухе, отдыхать, рационально питаться, добавить в свою жизнь больше удовольствий, чтобы переключиться на нечто более радостное, чем за симптомами наблюдать.

Answer 3

Первые симптомы ощутимы для каждой женщины - это менструация. Укорочение критических дней, удлинение цикла, а то и пропуск месячных. Сначала это бывает периодически, потом все чаще перерыв между критическими днями бывает по 1.5-2 и более месяцев. Довольно долгое время нарушение цикла может оставаться единственным симптомом, постепенно, по мере затихания работы женского полового гормона, появляются и головные боли, и перепады настроения, подъемы давления, увеличение веса, еще позднее могут начаться приливы, которые больше всего мучают женщин в этот период.

Answer 4

Облегчать в домашних условиях, это я так понимаю из серии, а что нам народная медицина посоветует?

Answer 5

Народная медицина советует употреблять продукты, содержащие фитогормоны. Это семена льна, чечевица, абрикосы, орехи, брокколи и пр. Можно заваривать травы, но как по мне лучше купить готовые препараты, сотрудница принимает климаксан и мы видим, что климакс она очень спокойно переносит.