Блог - это разновидность сайта. Частный случай, так сказать. Плюс, блог в некоторых ситуациях может являться лишь частью сайта.
Сайт - более широкое понятие, включающее в себя любые интернет-ресурсы: от домашней странички до поисковой системы, социальной сети или информационного портала.
Блог - это личный дневник в интернете (на профессиональную или личную тематику). Бывают правда еще и корпоративные блоги (как, например, на этом сайте), но это уже другая история.
Вот онлайн дневники,которые выдают поисковики по запросу "онлайн дневник":
https://dnevnik.ru/
http://www.diary.ru/
http://mydaybook.me/
http://mojdnevnik.ru/
По идее они самые лучшие,вам должно все подойти.
Если у вас есть, чем поделиться с людьми - однозначно полезно. Например, вы умеете сочинять стихи на заказ,или умеете шить красивые вещи, или разбираетесь в чем-то, о чем другие часто спрашивают. Невозможно каждому рассказывать посредством почты одно и то-же, а блог - способ дать людям ответы на вопросы или товар, который их интересует. В то же время, блог только ради блога, по моему мнению, пользы не принесет.
Просто размещайте ссылки на ваш канал везде, где только можно. Особенно эффективны будут рассылки в социальной сети ВКонтакте, а также размещение ссылок в группах, в которых контент схож с вашим блогом и важно, чтобы в данной группе много людей было.
