На такую зарплату прожить можно, но сложно (умудряются же наши пенсионеры жить)
У вас получится скорее выживание, особенно в зиму:
9620 - 4100 (коммуналка, а свет в эту сумму входит? ) - 19×2×21 = 798 проезд (может можно проездной на общественный транспорт купить, маленькая но экономия)= 4722 рубля на все остальное.
Получается питаться вам надо не дороже, чем 100 рублей в день. Пройдитесь по ближайшим магазинам, выпишете цены на самое необходимое - крупы, макароны, сахар, молочные продукты, картофель, капуста, морковь, лук, свекла, яблоки, бананы, куры, чай, кофе (обязательно обращайте внимание на акции).
Исходя из цен, составляйте меню на неделю (не забыв про ссобойку на работу).Готовить придется постоянно, иначе не выкрутитесь. Посмотрите в инете рецепты недорогих и простых блюд - каши, винегрет, постные супы, шарлотки.
4722 - 3100 = 1622 рубля у вас остается на мобильную связь,бытовую химию, гигиену(тоже присматривайтесь к акциями в магазинах), одежду (здесь кроме как секонд-хендов или распродаж в недорогих интернет-магазинах на ум ничего не приходит).