Из всех перечисленных вами видов конфет наименее вредными, на мой взгляд, являются леденцы (если их, конечно же, не грызть, а просто сосать/посасывать). Полизал леденец в своё удовольствие, сразу же после этого прополоскал рот водой: никакого налёта на зубах не останется. С карамельками и шоколадными конфетами этого сделать практически невозможно: тут уже без зубной щётки и основательной чистки зубов никак не обойдёшься!
Говорю это только из своего собственного опыта экспериментов со сладостями со своими собственными детьми: им уже за тридцатник, а проблем с зубами не имеется, хотя и мальчишки, и девчонки сладкоежки ещё те:-)
Если есть такая тяга к сладкому и булочек,что мы можем поделать,ну не избавиться же от них насовсем.Для начала просто ограничьте немного употребление их.Во вторых налегайте на сыроедение(то есть сырые продукты,а не сыр),это поможет стимулировать вашу пищеварительную систему.Самое главное не сочетать булочки и хлеб со сложными блюдами,например:горячая еда с хлебом.Я когда не хотела поправляться,но при этом хотелось и сладкого и колбаски,все это ела по немногу(иначе есть риск сорваться),но при этом ела и обычные сырые продукты,например морковку,яблоко и так далее.Просто не перегружала свою пищеварительную систему.
Рошена переел. Шутка) Диабет у него, сахарный
Можно, но только в меру и естественно не в шоколаде. Зефир очень полезен. В нем содержится суточная доза йода(не когда бы не подумала), пока на днях об этом сама не узнала. Также он полезен для желудочно-кишечного тракта,в нем содержится пектин.
Сахар гробит сосуды. Потом инфаркты, инсульты, гипертония, ожирение печени, болезнь желчного пузыря, диабет, быстрое выпадение зубов уже в среднем возрасте и крошащиеся зубы в молодом возрасте, сильное падение зрения и прочие "радости".
Понятное дело, что организм имеет определенный запас прочности,
и сразу вы точно ничего не почувствуете. Тут все начинается в детстве, продолжается в юности, и аукается у кого как - у кого в зрелом, у кого уже в среднем возрасте.
Тут вся проблема в том, что сахар токсичен для нашего организма.
Поэтому мы сахар не накапливаем - мы накапливаем жир.
Сахар только в виде гликогена в количестве 100 грамм есть в печени и в мышцах примерно столько же.
Если организм успел преобразовать сахар в гликоген или в жир, что все в порядке,
если не успел - ваши сосуды начнут портиться - отсюда и заболевания.
