Question

Полезно ли голодание для здоровья?

Слышал, что методом голодвния вылечиваются многие болезни. Так ли это?

Answer 1

Я не медик, и моё мнение просто рассуждения и наблюдения.

С одной стороны голодание и вправду может принести пользу, и даже возможно активировать организм что поспособствует его оздоровлению. Так как когда организм голодает, ему надо собраться со всеми силами дабы смочь добыть себе пищу. К тому же возможно организм начинает использовать и перерабатывать всё то что давно в нём лежит, как бы про запас, тем самым очищаясь от лишнего и вредного.

Но с другой стороны полагаю что с голоданием надо быть очень осторожным. Как ни крути а это истощение организма, которое в неблагоприятных условиях может всё ещё сильнее усугубить.

На последок... в дзюдо, да и в некоторых других боевых искусствах иногда голодание использовалось для достижения победы. Воин не ел сутки или двоя, и выходя на бой часто побеждал, так как был очень собран, сконцентрирован и опасен как голодный волк. Но это не в коем случае не руководство к действиям, ведь до нас доходят только красивые моменты легенд, а сколько человек пострадали от этого метода мы не знаем, быть может многим это не помогло.

Answer 2

И да и нет, если это голодание разумное и под контролем. По молодости я тоже увлекалась голоданием, правда голодала не более 3 дней, а вот мой муж, страдая язвенной болезнью, сумел справиться со своей болезнью после месячного голодания. Он это делал по всем правилам - клизмы, питье чистой воды, прогулки, гимнастика, медитации.