Да, упражнения или регулярная физическая зарядка может помочь, но есть несколько условий: в первую очередь нужно понять причину боли (растяжение, грыжа, смещение позвоночных дисков и т.д.), что касается самих упражнений, то это должен быть набор специальных упражнений, индивидуально для вас, а не просто взятые из интернета. У моего отца была проблема с позвоночником и он каждое утро, регулярно, делал зарядку и ему это действительно помогало, поддерживало общее состояние. Но это должен быть комплекс упражнений который будет затрагивать именно вашу проблему, снимать напряжение в мышцах или наоборот укреплять ту или иную мышцу. Посоветуйтесь с врачом, может даже с йогом.
Здравствуйте, я постараюсь объяснить и помочь вам. Начнем с того с чем оно может быть связано. Причина может являться застой ваших спинных мышц, в данном случи это спинные столбы, если их не держать форме то тогда, грубо говоря, они могут атрофироваться. Это одна из главных причин, когда болят спины у людей. Чтобы избавится, от боли в спине вам поможет элементарная утренняя зарядка. Если вы будете регулярно делать зарядку, то уже через некоторое время вы забудете что такое боли в пояснице. Удачи!
Если вопрос только в том , какую таблетку предложить выпить при боли в животе после погрешности в диете , то не стоит углубляться , по -моему , в механизм возникновения этой боли . Лучше было бы обследоваться .
Описанная картина страданий больше напоминает дуоденостаз , который медики называют "дуоденальным демоном" . Все в животе и везде болит , работоспособность снижена , все раздражает , будущее видится в черно-серых тонах , живот
вздувает , со стулом непонятно что , изжога или отрыжка и даже головная боль .
Через 30-40 минут все пройдет после приема 1-2 капсул омеза или омепразола .
При лечении борная кислота используется как антисептик.
Для закапывания в ухо применяется 3% спиртовой раствор. Закапывать нужно, лежа на боку, так как время действия не должно составлять меньше пяти минут. Затем нужно заткнуть ухо ваткой, перевернуться на другой бок и закапать второе ухо. Капать нужно 3-4 раза в день. Курс лечения не должен превышать недели.
При лечении на всю ночь рекомендуется вставлять в ухо турундочки, смоченные борной кислотой.
Перед использованием обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Возможно, помимо борной кислоты, понадобится использование других капель или антибиотика.
Противопоказанием к использованию борной кислоты является беременность, грудное вскармливание и нарушение функции почек. С осторожностью применяется у детей.
Добрый день! Сегодня я постараюсь рассказать, что же делать при заложенности уха!
Для начала нам нужно определить причину данных симптомов, ведь насморк бывает простудный и инфекционный.
В первом случае все не так страшно, но если же это инфекция, то заложенность уха может привести к плачевным последствиям.
Лечение.
Для начала нужно вылечить насморк, так как именно он чаще всего вызывает заложенность (по своему опыту знаю). Как только пройдёт насморк, вам полегчает. Лучше всего для лечения насморка подойтет риностоп. Параллельно капайте отипакс по 1-2 капли в каждый слуховой канал 3 раза в день. Если это инфекция, то данное лечение без антибиотиков будет не эффективно.
Мои рекомендации.
Если вам не помогут советы, которые я описал выше, то лучше сходите к врачу, так как самолечение может вызвать осложнения и тугоухость.
P. S. Также заложенность в ухе может быть обусловлена климатизацией (так реагирует организм на смену климата). Но лучше всего сразу обратится к врачу, чтобы в будущем не жалеть об этом.
