А вы сами этот момент сможете поймать. Когда у дочки появится интерес к противоположному полу, пусть и детский пока - она вам сама расскажет, что нравится ей какой-нибудь мальчик из класса. Можно и самой у неё спросить, обычно девочки охотно делятся этим с мамами, кому ещё сказать кроме неё.
Опять же на моей памяти разговор на эту тему был, когда дочери 6-7 лет было, пошли в школу с 6-и лет и с 1-3-й класс у неё была любовь-морковь с мальчиком, они даже рассаживаться не хотели. Вот тогда мы и обсуждали с ней мальчишку. Учительница всё недоумевала ..какая-такая любовь в столь юнном возрасте и жаловалась на то, что все уроки они то за ручку держатся, то глаз друг с друга не сводят.
Теперь правда тихо недолюбливают друг друга, прошла любовь-завяли помидоры))
А если речь именно о физиологии, то есть много детской литературы по этой теме и там всё нарисовано и объясняется понятным ребёнку языком. Такую литературу нужно показывать ребёнку с момента его интереса к теме. Замучает вопросами- кто от куда появился и чем мальчики от девочек отличаются(а это они ещё в садике начинают спрашивать) вот тогда и объясните.
Ну а про менструацию с того же момента можно рассказать и напоминать лет до 11(сейчас ранние девочки), чтоб дочь не удивлялась происходящему и не пугалась.
Моя легко и просто сообщила - Мамусь у меня месячные начались, давай прокладки.