Память – это способность организма получать, сохранять и воспроизводить информацию. Проблемы с памятью могут возникать по многим причинам. Память может быть краткосрочной или оперативной. При таком виде памяти забывается, то, что человеку не нужно. Например, узнал дату и время концерта, но идти не собирался, поэтому через какое - то время эта информация забылась. Это нормально и не считается ухудшением памяти. Память бывает и долговременная - она сохраняет важную информацию на протяжении всей жизни. Например: умение читать, профессиональные навыки и т.д.
Как определить, что у человека проблемы с памятью? Человек начинает говорить и тут же забывает, что хотел сказать. Уходя из дома, по дороге он уже не помнит, закрыл ли дверь на ключ, выключил свет, газ и т.д.. Единичный случай ни о чем не говорит, но если это постоянно – повод для тревоги.
Проблемы с памятью возникают на почве различных заболеваний.
Одной из самых распространенных причин снижения памяти является нарушение кровообращения головного мозга и при сахарном диабете, и из-за заболевания щитовидной железы, то есть из-за нехватки йода в организме.
Сильно влияют на память стрессы, отсутствие нормального отдыха, нарушение сна. Алкоголь снижает как кратковременную, так и долговременную память.
При любых тревожных симптомах с памятью - необходимо обращаться к врачу.