Как замедлить ход времени?
11 ответов:
Лучше всего замедлить время, это наполнить свой день всякими неординарными событиями. Чтобы каждый прожитый день отличался от дня вчерашнего. Постоянно ломать свой стереотип поведения. Чтобы присутствовать в настоящем времени и пространстве на 100%.
Например, вы каждый день спускаетесь на лифте, с восьмого этажа, а сегодня идите по лестнице. Далее. На работу ездите на своей машине. А сегодня попробуйте добраться на работу на автобусе. И так далее.
Уверен, что время для вас замедлится, вы удивитесь, сколько новых впечатлений у вас появилось сегодня.
И еще одна особенность времени. Когда нам угрожает серьезная опасность, то время немного замедляется. Возможно, только в наших ощущениях времени, но замедляется ведь!
Пример. В лицо вратаря летит шайба. Вратарь удивляется, что у шайбы низкая скорость, и он легко от шайбы уклоняется.
А игроки и тренер восхищаются феноменальной реакцией голкипера. Для них-то время текло с обычной скоростью! И шайба летела с огромной скоростью.
Еще пример.
Способы замедлить время:
- Осознанность текущего момента
Жить Здесь и Сейчас, даннам моментом.
Время должно быть замеченным, отмеченным, прожитым, осознанным.
Напоминать себе. Например, поставить напоминалку в телефоне: каждые несколько часов вначале, позже раз в сутки – почувствовать момент, какой он на вкус, запах этого момента, цвет, структура, как звучит момент.
Вырабатывать привычку жить в моменте.
- Отсутствие часов
Мы получаем то, на чем концентрируем своем внимание (куда направляем свою энергию).
Отмечая постоянно «который час», мы и сознательно, и подсознательно концентрируем внимание на текучести времени, его скорости, на том, что время уходит.
Смотря постоянно на часы, сосредотачиваем внимание на факте, что в этом мире все конечно (хотя на самом деле это не так, «так» все только в материальном мире).
Чем больше смотрим на часы, тем быстрее для нас бегут минуты, дни и года.
- Изменить свои маршруты движения
Начать ходить, ездить в привычные, штатные места другими, новыми путями. Повторяющиеся действия формируют проводящие пути в мозге, что позволяет сделать необходимые действия намного легче на автопилоте, выполняя ту же задачу, и не осознавая, что ты делаешь. Эти действия воспринимаются с большой скоростью и не оставляют заметного следа в мозге.
Хитрость замедления времени заключается в том, чтобы научиться встряхивать свой распорядок, чтобы сделать возможность для мозга испытывать новые вещи в распорядке жизни, как можно чаще.
- Не позволять рутине становятся рутиной
Необходимо реализовать свою активность в различных местах.
Большинство людей любят работать постоянно за одним столом, тратить одно и то же количество часов на определенную одну и ту же деятельностью. Тогда время пролетает мгновенно.
Для замедления времени нужно начать работать в других условиях, в другом месте (в другой комнате, кабинете, за другим компом, на улице, в сквере.
Если, например, бегаете по утрам, то стоит изменить маршрут. Всегда исследуйте новые места: районы, дорожки в лесу, парки.
- Фиксировать итоги дня, месяца, сезона, года
Время кого-то идет, у кого-то бежит, а у многих пролетает. Но это же время в любом случае было чем-то наполнено, чем-то достаточно важным для вас. Пускай и не постоянно.
Поэтому полезна практика подытоживания результатов дня, например, перед сном. Отметьте (желательно в письменной форме) для себя, что принес день: поблагодарите за хорошее, найдите хотя бы один "+" в плохом. Если не каждый день, то хотя бы раз в неделю или месяц.
Записывайтев в красивый блокнотик свои благодарности прожитому времени, перечисляйте свои уроки, намечайте цели.
Так мы со временем научимся повышать ценность своей жизни и соответственно времени.
- Магическая цифра четыре (число 4)
Если многократно проговаривать слово «четыре-четыре-четыре», то данная мыслеформа способна замедлять течение времени, устраивая что-то вроде пробуксовки пространства и процессы замедляются.
Прекрасную фразу довелось где-то услышать на днях:
Вечность! Категория, достойная восхищения. Так что ни подгонять, ни замедлять её не стоит, она сама знает, что ей делать, потому что величава и бесконечна.
Ну, а если вам просто не хватает времени на нескончаемый ряд дел, то просто удалите из него незначительные, и времени станет больше).
Читайте также