Нервы это наше все и нервную систему нужно беречь.
У меня после операции по женски с нервной системой были совсем плохие дела и я обращалась к многим врачам.
Они на выписывали много антидепрессантов и с ними я стала как овощ.
Сейчас я отказалась от всех успокоительных и перешла на более действействинные методы.
А именно здоровый сон,прогулка на чистом воздухе,чаи на травах таких как мелисса и мята.
Злые и нервные, потому что всё время жрать хочется - а нельзя!
Надо правильно организовать режим приема пищи и воды, тогда и не в чем отказывать себе не придется, и вес постепенно придет в норму, и здоровье наладится.
Всего лишь, за 30 мин. до каждого приема пищи надо выпивать 1 стакан простой воды.
В стрессовых ситуациях мат выступает как оберег. Выругавшись, человек выплескивает негативную энергетику, успокаивается и может анализировать случившееся. Так что в случае стресса мат показан. Во всех других случаях использование мата просто для связки слов, говорит о низком культурном уровне и откровенном быдлячестве.
Где именно на шее? От нервов навряд ли. Быает, не дай Бог конечно, экзема на нервной почве. Но это редкость, да и пятна в основном на конечностях. Мальвиночка, просто так, на всякий случай, сходите в больницу на УЗИ, и проверте щитовидку. У меня, как-то случилась подобная хрень. и только потому, что я обратился к врачу, во время, удалось избежать операции. Вылечили исключительно таблетками и мумиём.
Это зависит от причины, по которой вы нервничаете. Если в ожидании возможных результатов обследования... разумеется, вы нервничаете! Особенно если к тому есть какие-либо основания. И нервничать все равно будете, хотя можно нервозность снизить. Например, внутренне приняв худший из возможных вариантов. Если вас действительно ожидает худшее - это поможет хотя бы сохранить голову трезвой и рассуждать сколько-то здраво. И в любом случае, стресс будет велик - но меньше, чем если вы будете не готовы. Ну а если результаты будут лучше - так и хорошо!
Если же причиной нервотрепки - сам процесс обследования с очередями, ожиданием, беготней по врачам, сдачей анализов - это тоже придется как-то принять. Точнее принять, что это нужно пройти. С другой стороны, что от вас зависит? Выбрать время, когда в поликлинике свободнее. Можно также оптимизировать походы по кабинетам, занимая очереди к разным врачам и во время ожидания успевая пройти что возможно. Можете? Делайте! Во всяком случае, вы сделаете то, что возможно, что зависит от вас.
