К сожалению, тяжело заставить взрослого человека делать что, что является правильным по общепринятому мнению. Он скажет "это моя жизнь и мое здоровье, и совершенно не твое дело" и будет прав. Ваша задача – повернуть ситуацию и общение так, чтобы он сам задумался о смене образа жизни. Сам увидел последствия, осознал их причины и решил, хочет он или нет такого будущего. Так повлиять сможете, а силой заставить – вряд ли.
Евгений Плющенко обследовался в израильской клинике, где ему делали операцию на позвоночнике. Врач Илья Пекарский сообщил фигуристу, что сломался один из 4 шурупов, что держали искусственный межпозвоночный диск, этот имплант был вживлен Плющенко год назад здесь же в Израиле. Врач сообщил, что этот шуруп, продолжи он движение, мог бы повредить спинной мозг и привести к инвалидности спортсмена:
Плющенко очень расстроен и обеспокоен этим фактом:
Повторную операцию в израильской клинике назначили на 2 марта. После этого должен пройти реабилитационный период не менее полугода. Если все пройдет успешно, то фигурист вновь сможет кататься. Прощальное ледовое шоу Плющенко может быть снова перенесено.
Эффективней всего мышци спини, поддерживающие позвоночник качаются при плавании. Запишитесь спортзал и посещайте его регулярно. Второе - это массаж, он тонизирует и расслабляет мышци и третье - электрофорез. Обратитесь к физиотерапевту.
Только спортом. Исключительно спортом. Не вздумайте пойти к мануальщику или иному массажисту. И не вздумайте греть или мазать разными согревающими гелями.
Вам следует вникнуть в вопрос. Если не справитесь, обратитесь ко мне в личку. У меня БЫЛИ 2 грыжи. Были!
Посмотрите в сети Методику Сергея Бубновского. Его уникальные разработки имеют патенты и ставят на ноги ползающих людей.
Пробуйте. Пишите, если что..
Краевые остеофиты это разрастания костной ткани. Встречаются, в частности, на ногах у человека. Иногда они возникют и на позвонках, в этом случае это достаточно тяжелое заболевание. Бывает, возникает при остеохондрозе и остеоартрозе. Также может быть сопутствующим заболеваанием при диабете.
При остеофитах применяется, как правило, консервативное лечение. В редких случаях - операция.