Нужно или нет при простуде, это не тема ответа.
А для бани в аптеках спрашивают чаще всего такие эфирные масла: что-то хвойное (еловое, сосновое и др.), эвкалиптовое, мятное... Как недорогие.
Пары этих масел благотворно влияют на дыхательные пути.
Не будучи посетитетелем общественных бань и саун, тем не менее замечу, что традиционная ароматерапия для лечения более предпочтительна.
Это тепловлажнные ингаляции, вдыхание с помощью ингалятора Махольда и др.
Если начальная стадия заболевания, то ничего страшного нет. Попартесь, подышите свежим веником, эфирными маслами, пропотейте хорошенько.А если температура и головная боль, недомогание, то стоит отказаться от этой затеи. Это большая нагрузка на организм, на сердце.
Вполне возможно, что простуда спустилась ниже, в бронхи. Другими словами, бронхит, как осложнение, или фарингит (или что-то еще подобное, связанное с сухим горлом). Правильный диагноз поставит лор.
Но, если не хочется идти на прием, то надо принимать препараты, которые смягчают горло. Если кашель ночью, то поможет облегчить ситуацию несколько глотков почти горячего чая с медом. И сразу спать.
Можно принимать сиропы от кашля. Они хорошо смягчают горло и уменьшают кашель. В аптеках их большой выбор. Мне нравятся сиропы Линкас, Доктор Мом. У них приятный вкус и хороший эффект.
Не любите сиропы, купите таблетки для рассасывания с такими же названиями.
Можно попить травяные сборы от кашля, в аптеке много разных. Только пить надо теплым, тоже от них хороший результат.
Можно поделать ингаляции с травяными сборами.
Уже в зрелом возрасте я вдруг узнала от бабушки, которую всегда любила, что она мне не родная, а родная мать моей мамы, умерла ещё молодой. Она рассказала, как та простудилась, заболела, лежала, кашляла сильно.Так в том небольшом отдалённом киржацком посёлке решили, что её надо прогреть в бане, чтобы прогнать простуду. Но оказалось, что "девонька там и сгорела", т.е. её перегрели, и она вскоре скончалась. Так что воспользуйтесь диагнозом и советом врача, а не решайте сами.
Не нужно нырять в холодную воду.
Главное правильно места подбирать ,куда нужно бить.
Заходить в парную много не нужно,попарьте ноги,живот хорошо,хорошо будет если вы попарите спину.
После бани не пейте много холодной воды,выпейте чаю спустя 20 минут.
