Лимон и имбирь, конечно, употребляют для поддержания иммунитета. Однако это не означает, что только эти продукты содержат необходимые для организма витамины и микроэлементы.
Лимоны вот скупают ради витамина С, но есть ягоды, вполне доступные и даже превосходящие лимон по содержанию этого витамина: квашеная капуста, айва японская, клюква, смородина, облепиха, красный перец. Их можно использовать и замороженные. Шиповник - если не заготовили и высушили летом, можно купить в аптеке.
Имбирь ценится как антивирусное средство благодаря наличию в нём цинка. Специалисты рекомендуют заменить его продуктами с высоким содержанием белка: мясом, рыбой, яйцами, бобовыми. Поможет и употребление нерафинированных растительных масел: подсолнечного, кукурузного, оливкового, насыщенных витамином Е.
И не забывайте про чеснок и лук.
Да чай имбирь и мед - хорошее лекарство от простуды. Если вы замерзли или приболели - самое время пить такой чай. Имбирь усиливает действие меда. А я еще делаю вот такое средство от простуда. Порезать лимон. На терке потереть имбирь. Сложить все в стеклянную банку и залить жидким медом. Прекрасное средство от простуды. Только почувствовали недомогание - пейте чай. Да и так это очень приятный напиток.
Можно предположить, что подорожает не только капуста. В результате рукотворного кризиса валюта выросла с 60 до 80 рублей (на 30%). Следовательно весь импорт должен соответственно тоже подорожать как минимум на 30%. Кстати имбирь и лимоны наших колхозах не выращивают.
Плюс к тому 5 недель объявлены нерабочими (в году 52 недели), значит ВВП и производство товаров уменьшится примерно на 10%. Уменьшение предложения товаров ведет к увеличению их цены, это закон экономики.
Во-первых, это отличный витаминный коктейль, поэтому кому по душе терпкий вкус и аромат имбиря, пусть пьют на свое здоровье. Лимон богат витамином С, имбирь обладает кучей полезных свойств, а вместе они просто настоящий источник витамина и энергии. Я летом люблю такой напиток делать и пить, прекрасно бодрит и тонизирует. А во-вторых, считается, что такое сочетание помогает тем, кто сидит на диетах, своего рода жиросжигатель. Есть даже напиток "Сасси", там мед, лимон, мята и имбирь для похудения.
В Индии и других странах Азии, куркума очень давно используется не только в качестве специи, но и для профилактики некоторых заболеваний. Очень много рецептов можно найти, как использовать куркуму в лечебных целях. Наиболее эффективным можно считать чай из куркумы.Куркума обладает противовоспалительны<wbr />ми свойствами. Она служит как природный антибиотик и болеутоляющее средство. В период пандемии короновируса, чай из куркумы является профилакттической мерой для борьбы с этой болезнью.Такой чай предотвращает поражение легких, которые являются поражающим органом при коронавирусе.
Рецепт чая с куркумой:
4 ст.воды довести до кипения.
Положить 1 чайную ложку куркумы и поварить на маленьком огне 10 мин.Процедите и остудите отвар.
По вкусу можно добовить 1 чайную ложку имбиря и меда
Внимание!!!! Не кладите мед в кипяток.При температуре выше 50 градусов он теряет свои полезные свойства.
Альтернативой меду и имбирю может служить корица и черный перец.
При взаимодействии черного перца и куркумы, свойства последней увеличиваюся.Поэтому<wbr />, положив щепотку перца в чай, вы можете увеличить пользу чая в несколько раз.
Внимание!!!Суточная доза кукумы для взрослого человека составляет не более 1.5 чайных ложек. Разделите отвар на несколько приемов за день.
