О гриппе надо знать, что он может протекать в крайне тяжёлой, молниеносной форме, с высокой летальностью, что у него много осложнений, что грипп склонен к эпидемическому распространению и легко передаётся воздушно-капельным путём, что не следует, заболев, ходить на работу или учёбу, подвергая опасности и себя и окружающих. К вакцинации против гриппа отношусь положительно, особенно она необходима людям с ослабленным иммунитетом, людям с "букетом" хронических заболеваний, людям, работающим в больших коллективах, медработникам, продавцам, педагогам и т.п.
В данном случае я слышал о закаливании. Тут есть много разных методик, я бы остановил свое внимание на двух. 1. Порфирий Иванов и его "детка" - речь идет об обливании природной холодной водой. Есть там и еще некоторые аспекты, например не кушать с пятницы по воскресенье или ходить босиком некоторое время по земле/снегу. Так что это очень мощная система для тех, кто хочет всерьез поднять иммунную систему своего организма. 2. Для тех у кого немного времени, но болеть простудными заболеваниями не хочется. Нужно просто делать для ног ванночки с постепенным понижением температуры, а также длительностью процедур. Тут все индивидуально и лучше всего это проводить под руководством опытного инструктора после рекомендаций врача.
С точки зрения йоги периодически болеть гриппом полезно, так как происходит очищение организма, а последующие осложнения как бы выявляют проблемы здоровья как на ранней диагностике, это позволяет обратить внимание на проблемные места и оздоровить их, не дожидаясь пока скрытые угрозы не заявят о себе во всей красе. Для лечения и укрепления здоровья и устранения проблем существует масса различных упражнений, комплексов, омнио-тренингов, дыхательных упражнений (пранаям). Так же сам факт заболевания говорит о том, что в организме что-то идет не так, потому что в здоровой крови вирусы жить не могут, или успешно подавляются иммунитетом.
Уже и в России осенью-зимой 2018 года ожидается появление экзотического вида гриппа под названием "мадагаскарский", так как первые вспышки заболевания выявлены на острове Мадагаскар. Первыми признаками этой вирусной инфекции служат неожиданное резкое повышение температуры, озноб, жар, тошнота и боль в горле. Через двое-трое суток появляются небольшие насморк и кашель, которые сравнительно быстро проходят. Но главное отличие мадагаскарского гриппа в том, что у заболевшего человека начинается диарея в первые сутки и продолжается в течение нескольких дней, но это если не лечить. Так что при первых признаках лучше обращаться к врачу, чтобы сразу начать лечение и не допускать обезвоживание организма вследствие диареи.
Если в аптеке закончились ватно-марлевые маски (повязки), то попробуйте сделать её для себя сами. Потому что защита респираторных органов - дело, как говорится, не только аптек, но и каждого из нас.
Есть и ещё одно средство обойтись без маски. Это не бывать в людных местах, если возможно. Маска требуется при контакте с другими людьми. Если человек живёт совершенно один, никуда не выходит, то стеснять себя этой позязкой нет ни малейшего смысла.
А если кто-то из близких пришёл, чтобы принести продуктов, закройтесь специально приготовленной для этого тряпочкой или носовым платком. Разговаривайте через это устройство. А тряпочку или платок держите в специальном пакетике.
Если же нужна экстренная одноразовая маска, то перебинтуйте себе рот в несколько слоёв, кусочек ваты можно распластать и поместить в область рта между слоями. А потом сожгите этот бинтик. Немножко забавно звучит, но это тоже относительно эффективное средство, если больше нельзя ничего придумать.
Смотря как их рассматривать. Если в качестве лечения или профилактики ОРВИ и гриппа, то все 3 препарата одинаково бесполезны. Нет никаких научных доказательств их эффективности в этом качестве. Эти препараты не лечат ни грипп, ни ОРВИ. От ОРВИ вообще нет лекарств, поскольку вирусов, вызывающих их, немеряно, и все они разные. Лечение при ОРВИ симптоматическое. От гриппа эффективными считаются Реленза и Тамифлю в первые 2 дня.
Если же говорить о безопасности, то Арбидол наименее безвреден из этого списка, это просто пустышка, тогда как Амиксин заведомо опасен и запрещён во мноигх странах. О Кагоцеле тоже ходят страшилки...