Да, я тут как раз статью на эту тему писала))) Судя по собранной информации, если мы не берем в расчет таблетки и вообще медикаментозный путь, то есть несколько способов.
Первое - это мастурбация до этого. Второй раз обычно бывает гораздо более продолжительным.
Второе - алкоголь. Он замедляет, притупляет и т.д. Хотя тут много побочных эффектов - от зависимости в сексе от принятия алкоголя до алкоголизма. И важно соблюсти норму. Выпьте больше - может вообще секс не состояться, эрекция уйти или оргазм не прийти))
Третий вариант - презерватив с охлаждающей смазкой. Как правило, на основе ледокаина и т.п. Притупляет чувствительность. Но не всем нравится и подходит.
Четвертое - механическое воздействие. Тут уж смотрите сами. Кто-то приостанавливает акт и сдавливает, кто-то на мошонку воздействует. Но, говорят, это не очень полезно для здоровья((
Пятый вариант - гимнастика в свободное от секса время. Погуглите - есть разные варианты.
И последнее - обратить внимание на партнершу и сделать так, чтобы к моменту собственно секса она уже была готова кончить меньше, чем за 3 минуты.
А вообще занимайтесь сексом чаще. И опыт появится в плане сдерживания оргазма, и чем чаще - тем дольше.
П.С. Три минуты считается в пределах нормы)))
