Question

Как перестать вспоминать обидные моменты из прошлого?

Answer 1

Нет, прошлое нельзя забывать, прошлое нужно лелеять, возвращаться к нему, даже обидные вещи, обидные моменты своей жизни вспоминать с улыбкой, вспоминать, как нечто забавное, но уже прошедшее. В последнее время появилось очень много оракулов, вопиющих о том, что нужно забывать прошлое. Пусть забывают прошлое, те, кто в прошлом убивал людей, кто в прошлом грабил людей, а мне-то зачем. Пусть забывают прошлое те, кто нажил миллионы на развале огромной державы, кто поднимался наверх по трупам своих друзей. Мне не стыдно за своё прошлое , и я собираюсь о прошлом рассказывать своим внукам, своим детям, всем тем, кто придя к новому, забыл о старом. А связь должна быть. Связь - это наследственность, зачем ножницами резать по живому месту, мне плевать, что так выгодно нуворишам и западным психопатам, я люблю своё прошлое, и если там меня обидели, я вспомню и это в минуты грустных воспоминаний... Это ни к чему плохому не приведет...

Answer 2

Ну, тут масса может быть способов.

Но как по мне, так не надо ничего переставать. Смотрите и наслаждайтесь. Это же - просто кино. Вот скажите мне, что Вы должны сделать, чтобы в фильме "Берегись автомобиля!" Деточкин перестал воровать автомобили? Абсолютно ничего. Так же и тут. Поймите, что Ваши мысли и Вы - не одно и то же, впрочем как и Ваши чувства и память.

Answer 3

Если Вас кто-то обидел - простить.

Если сами виноваты - простить себя или попросить прощения у того, кого обидели.

Отпустить прошлое, ибо оно уже позади.

Разрешить себе жить свободно, без подобных якорей.

Answer 4

Не нужно жить прошлым, его уже не изминить. Ели были обиды, разачарования, неудачи - все это нужно отпускать, а не нести тяжелым грузом на душе. Вспомните все что было пложого, покричите, побейте посуду - выплесните негатив и вам сразу станет легче!

Answer 5

Чтобы перестать вспоминать обидные моменты из прошлого, нужно простить!!! Да-да, вспомнить все обидные ситуации и простить себя и других участников конфликта. Только простив обидевших Вас людей, Вы сможете избавиться от болезненных воспоминаний прошлого, а этим Вы улучшите свою судьбу и здоровье. Ведь многие причины болезней и неудач и порождаются обидами. Уже на сегодняшний день стал общеизвестным факт того, что множество закоренелых обид, накопившись в Вашем подсознании, приводит к зарождению злокачественных опухолей. А ведь всего-то и нужно - простить... Выбирайте сами: либо иметь кучу проблем от накопившихся обид, либо все заново мысленно пережить и от души простить. То есть отпустите свои обиды, пусть они Вас покинут навсегда!!!

Answer 6

А зачем переставать? Вас же не заставляют их всем рассказывать?

Расслабьтесь... ну было и было, что уж теперь! Живите дальше, а память вам в самые подходящие моменты будет напоминать, что "так лучше не делать"!!!

Это и называется ОПЫТ! Становитесь опытнее.

Answer 7

Ну обид у всех хватает в жизни...все начинается с детства,например кто-то не дал конфету или родители не купили игрушку.И так в течении всей жизни.Забыть стоит маленькие обиды, а вот большие помнить и опасаться таких людей.Как правило коварство и обман надолго "оседают" в нашей душе.Если например незаслуженно обвинили или предали(любовь или дружба)...не так быстро забывается, как хотелось бы.Поэтому не стоит общаться с такими людьми и взять урок из этого...стараться не допускать таких ошибок.А вообще будет меньше грусти и плохих воспоминаний, если жизнь интересная и насыщенная.Есть любимая работа,семья и много увлечений.А вот одиночество заставляет вспоминать неприятные моменты как обида,ссоры и др.

Простить и станет легче.Жизнь сама всё расставит на свои места...

Answer 8

Я например заставляю себя в своем воображении снова пережить ту неприятную ситуацию, которая мне не дает покоя.Только в этот раз попытаться посмотреть на нее как бы со стороны наблюдателя, так легче заметить ошибки ,которые я допустила сама. Не может в конфликте быть виновной только одна сторона. Я пытаюсь представить неприятного мне человека - Человеком, у которого положение дел может быть, даже хуже моих.Появляется жалость к нему,а к тому, кого жалеешь ненависти испытывать невозможно. Мысленно я прошу у этого человека прощение, и отпускают эту ситуацию. На душе становится легко и ты готов обнимать весь мир.

Answer 9

Вспоминать надо, чтобы чуть поосторожней летели туда, где можете остаться без крыльев. Этот пример из притчи про бабочку, которая все ближе и ближе хотела приблизится к огню.

А вот, чтобы и на свет прилетать и прошлое не вспоминать, найдите более важное, что отвлечет вас от возвращения в воспоминание. А ещё есть такая наука дианетика.

Суть учения состоит в том, что каждый раз возвращаясь в прошлое, вы ДОЛЖНЫ вспоминать, более добрые моменты, а не тот негатив, который вас возможно огорчает.

Если более подробно хотите понять как вот ссылка на ролик, где дается объяснение. текст при наведении

Answer 10

Самый лучший способ забыть обиды - это простить их. В противном случае можете долго возвращаться туда.

Или просто поставьте себя на место того человека. Может Вы поступили бы также.

Если нет шанса разобраться в отношениях, найдите оправдание его или ее поступку. Грубо говоря оправдайте его перед Вами. Возможно вам станет проще это вспоминать.

Answer 11

Постараться заполнить свое настоящее приятными моментами, не сидеть, а больше двигаться, что то придумывать, куда то спешить, больше общаться с приятными для вас людьми. В конце концов исполнить свою мечту( купить себе что то, посетить что то, на что было жалко времени или денег), пусть маленькую, не очень значительную, зато это даст вам положительные эмоции.Это поможет вам отвлечься и не думать об прошлых обидах, а память потихоньку их высветлит и будет не так больно и обидно.

Answer 12

Надо постараться заполнить свою жизнь как можно более приятными моментами в настоящем и будущем, тогда реже придется вспоминать обиды, а даже если и вспомнятся, то с более позитивным настроем по жизни и обиды станут нипочем, может еще и поржать захочется.

Answer 13

акцентируйтесь на настоящем лучше жить настоящими моментами радоваться каждому дню чем помнить старые обиды и неудачи

Answer 14

Есть в саентологии книга "самоанализ", которая в принципе отличается от технологии самоанализа в психологии. Пока человек проходит списки самоанализа, время от времени он может почувствовать расстройство того или иного рода, и есть для таких случаев дополнительные списки которые предназначены для того чтобы человек мог снова восстановить душевное равновесие выйдя из того неадекватного состояния. Так вот, есть в этой книге ПРЕДПОСЛЕДНИЙ список самоанализа который выводит человека ИЗ ЛЮБОГО плохого состояния, расстройства. Он - универсальный. Рекомендую.

А пока - уберите из своего окружения все что напоминает о тех происшествиях которые расстраивают. Сделайте перестановку в комнате. Смените обстановку, съездите в путешествие чтобы новые радостные впечатления и время похоронили под собой неприятные воспоминания. Но - найдите "самоанализ" Л.Рона Хаббарда и пройдите предпоследний список достаточное количество раз.

Пару слов от Пушкина: "Если жизнь тебя обманет,

Не печалься, не сердись!

В день уныния смирись:

День веселья, верь, настанет.

Сердце в будущем живет;

Настоящее уныло:

Все мгновенно, все пройдет;

Что пройдет, то будет мило."

А вот этот девиз может почувствовать надежду в трудную минуту:"И ЭТО ПРОЙДЕТ".

Будет тяжело - скажите себе это, - и делайте то что должно.