Шаг 1. Если Вы из России, идете в Wordstat.yandex.ru и выбираете свой регион в России. Жеательно не жадничать и выбрать самый узкий регион из подходящих, а не всю Россию.
Если Вы из Украины, идете в Adwords по ссылке https://adwords.google.com/o/KeywordTool, и также выбираете Украину
Шаг 2. Задаете запрос в виде ОСНОВНОЙ ТЕМЫ САЙТА.
Это всегда несложно, Вы ведь знаете, какой теме посвящен Ваш сайт?
Пицца в Твери
Все об онлайн-играх
форум WOW
Домашние животные ... и т.д.
В Гугле можно указать несколько вариантов, в Яндексе - только один.
Шаг 3. И Гугл, и Яндекс выдают Вам сотни вариантов запросов, которые касаются заданной темы.
Выбираете из них самые близкие варианты к Основной тематике Вашего сайта, с наибольшим числом частоты запросов. Таких запросов в разной форме можно выбрать 3 штуки максимум.
Вот эти 3 запроса и будут ключами для Вашей Главной страницы.
Шаг 4. Выбранные ключевые фразы должны быть вписаны в Title Главной страницы, желательно, в мета-тег Description, и по 2-3 раза органично входить в текст на Главной странице, при условии, что данный текст будет не менее 2000 знаков. Одно вхождение ключа желательно "чистое", как есть, 1-2 остальных можно склонять и разбавлять знаками орфографии.
Текст должен быть приличным, читаемым и достойным.
