Question

Почему уменьшилась грудь после отлучения ребенка от ГВ? Как вернуть...?

Кормила ребенка год и шесть месяцев. А после отлучения от груди ничего не осталось? А ведь до беременности и родов у меня были пышные формы. Как можно вернуть их снова? Кто сталкивался с такой проблемой?

Answer 1

Да уже, былой красоты груди не вернуть, хоть что кто и не говорил бы. Для этого необходимо время на себя любимую, а где ж его взять, если в семье появился очаровательный малыш. Конечно, грудь становится гораздо меньше, ведь молочные железы перестали быть наполнены молочком. Самое реальное упражнение, вроде бы его и делать везде можно, это сложить ладонь к ладони между собой в области груди и нажимать со всей силой и удерживать в течение 20секунд, отпускать и снова нажимать. чем больше подходов, тем лучше. Хорошее упражнение, которое плюс к груди укрепит еще пресс и спинку, и руки, это отжимание от пола или просто планка.

А еще прекрасный и 100% способ сделать грудь шикарной и красивой это еще раз забеременеть! )))

Может и злая шутка, но это же факт! )

Answer 2

Такая же проблема и у меня. До родов грудь была и так маленькая, потом во время беременности и кормления налилась, даже бюстгалтеры все поменяла, а как бросила кормить-все, грудь обвисла ужасно, сморщилась, стала некрасивой, даже былые лифчики большеваты. Я слышала, чтобы грудь наполнилась, нужно довольно неплохо питаться и прибавить в весе. Потому что новые киллограммы откладываются так же и в груди (однако есть риск набавить эти лишние кило и на тех местах, где они не нужны). Очень важно делать специальные упражнения (можно спросить у маммолога), контрастный душ на молочные железы, и есть специальные крема для зоны декольте.Важно при втирании крема делать небольшой массаж на грудь легкими движениями.

Answer 3

Мне тоже знакома ваша проблема. При беременности я очень боялась, что с моей грудью произойдут какие то изменения. В особенности, боялась растяжек и обвисания груди.

Моя подруга, которая родила за несколько лет до меня, рассказывала о том, что до родов у нее практически не было груди, а после родов, она у нее увеличилась и не обвисла. Вот я так же мечтала о такой груди. Так как свой размер у меня второй, то я надеялась, что после родов у меня станет третий.

Но однако, после совсем не продолжительного времени кормления грудью( 3,5 месяца) она у меня не только не прибавилась, а стала еще меньше. То есть, сейчас у меня стал первый размер груди, вместо моего второго. Хорошо хоть грудь не обвисла. Но ее такой маленький размер меня просто удручает. И после родов прошло уже 2,5 года, а грудь так и осталась такого же размера. Пока ей ничего не помогает, к сожалению.

Answer 4

Это обычное природное истощение тканей молочных желез (я не врач, поэтому своими словами), прежнего состояния вы не вернете. Могу посоветовать - держать кожу груди в тонусе, то есть обтирание холодной водой, достаточное увлажнение и гигиена, а также тренировка грудных мышц в тренажерах или с гантелями в домашних условиях, это естественным образом приподнимет мышцы и создаст небольшой эффект пышности.