Что пение действует, как плитка шоколада, это так. Потому что способствует выработке эндорфина — «гормона счастья». И без лишних калорий.
Второй гормон, производимый в организме человека при пении, — это окситоцин,который отвечает за подавление стресса, снижает чувство беспокойства, помогает выходить из депрессии .
Пение улучшает сердечный ритм, уменьшая риск сердечных заболеваний. Правильное пение — это хорошая тренировка мышц живота и диафрагмы. Песни , это хорошая тренировка для легких. Помогает дышать правильно, глубоко и ровно.
И,поэтому, обеспечен крепкий, здоровый сон.
Пение укрепляет иммунитет. Концентрирует иммуноглобулина-А и при пении он повышается.
Пение развивает мозг!
А если вы поете не один, а в дуэте или хором , то это поможет почувствуете себя более уверенным и защищенным.
Пение приносит не только удовольствие, но и пользу- это правда. Особенно когда природа наградила тебя не только голосом, но и слухом, то это и окружающим приносит большое удовольствие.