Хорошей альтернативой для музыкальных приложений и сервисов с ежемесячной оплатой или оплатой интернет-трафика станет бесплатное приложение «Музыка тут». Никаких денег платить не нужно. Монетизируется приложение за счет рекламы. После начала воспроизведения трека, время от времени, появляется полноэкранный баннер, который можно закрыть. Здесь есть практически любая музыка от классики до современных поп- или рок-направлений.
У этого приложения есть два огромных плюса: бесплатность и большое количество качественной музыки. Скачать можно здесь.
Пьер Дюкан является известным французским диетологом. Он разработал интересную диету в 4 этапа, при которой не нужно сидеть голодом, можно нормально есть и при этом худеть. Книгу "350 рецептов Дюкана" можно скачать здесь или здесь. Из этой книги можно узнать как приготовить разнообразные белково-овощные блюда, блюда на основе морепродуктов, птицы и ногое другое.
Например, сайт динамический сайт, написанный на «PHP», - «Play market».
Ответ на этот вопрос прост так же как и сам вопрос. Конечно же вам нужно понемногу входить в ритм жизни и ставить себе за правило занимать физическими упражнениями. Да, я понимаю, сначала будет сложно, вы будете себя заставлять, но после месяца легких тренировок, вы не захотите бросать занятия спортом. Я так понимаю, что вам нужно уменьшить нижнюю часть туловища и ноги. Тогда вам подойдет бег трусцой вечером, после чего есть уже нельзя, да и откажитесь от приема пищи хотя бы после 7 вечера, это позволит вам скидывать свободно без усилий по пару килограммов в неделю. Если вам тяжело качать пресс, то обзаводитесь гимнастическим обручем – это отличный модератор фигуры – 30 минут в день делают просто чудеса. Также не забывайте про приседания, наклоны в бока с ровными ногами. Такие простые упражнения дома дадут вам возможность скинуть лишнее и набрать былую форму.
На томатном соке? Вы знаете, возможно эффект от такого разгрузочного дня возможен, но все таки это очень странно. Разгрузочный день так называется именно для того чтоб разгрузить организм, дать ему переварить и все остатки еды и, так сказать, "перезапустить" его. А томатный сок-это очень питательная и тяжелая вещь. Это овощ полный углеводов! Его надо переварить, разложить и т.д. Я в свое время перешерстила чуть ли не всю диетологию и различные методы похудения. И разгрузочный день на низкопроцентном кефире мне понятен. А вот томатный сок я бы не пила. Но дело ваше. Попробуйте. Скажите про результат))