Ответ на этот вопрос не является строгим. То есть, можно и так, и так.
Как именно лучше и удобнее, решает каждая мама сама.
В зависимости от самого ребенка, его роста и развития, здоровья, вида вскармливания, имеющихся условий.
Например, первому ребенку я начала давать прикорм с 6 месяцев, и очень умеренно. Она отлично росла и на грудном молоке, а её возраст 6 месяцев пришелся на сезон, когда ничего особо полезного нет, фрукты только завозные или консервированные. В чем смысл?
Второму ребенку я давала прикорм с 4 месяцев, и более активно, вообще без причин. Сын отлично набирал вес и на грудном молоке, но просто проявлял большой интерес, да и вообще условия жизни были уже сильно другие. Было легче организовать кормление, большой выбор свежих и качественных продуктов, у него не было ни намека на аллергию (а с дочерью я сильно осторожничала, были там нюансы в здоровье, хотя теперь вижу, что можно было и не так сильно оберегать её).
Так что...верить стоит себе, своим глазам и своему здравому смыслу.