Не думаю, что кто-то испытал или может испытать на своём собственном организме сразу и то, и другое (разве что те, кто пол сменил, но мне об этом ничего не известно).
Импотенцией страдают мужчины, а фригидностью - женщины.
В силу физиологических причин - фригидность луше. Её легко замаскировать. Не нужно быть профессиональной актрисой, чтобы мужчина поверил, что женщина получает от его действий удовольствие неземное.
А вот нормальную потенцию сыграть, когда её не наблюдается... только гениальному актёру под силу, да и то - лишь в анекдоте
Воспринимать её только как эрекцию, но не как сигнал "скорее действуй".
Она и на втором, и на пятом может возникнуть. И тоже ничего сексуально особенного. Эрекция при девушке - не позор. Не комплексуйте и не закрывайтесь в смятении руками. Не комментируйте и не шутите о себе самом девушке в ухо. Это лишнее. Всё хорошо. Спутница - тоже человек и тоже многое в этом понимает.
В современной жизни это не просто. Но вполне возможно. Иногда бывает так, что женщина в молодом возрасте становится вдовой и всю оставшуюся жизнь хранит верность умершему мужу. А бывает так, что пережив один неудачный брак или отношения, женщина избегает мужчин. Возможно, и без этих печальных обстоятельств, женщина осознанно делает выбор в пользу жизни без мужа. Просто не хочет замуж. Есть же женщины, которые при физическом здоровье отказываются иметь детей, просто не хотят. Так же и отсутствие мужа может быть не тягостным, а радостным. Ведь сам факт наличия мужа еще не говорит о том, что женщина счастлива.
на эту тему есть анекдот
Папа с сыном в аптеке. Сын спрашивает:
- Пап, а почему презервативы продаются только в упаковках по 3, 6 и 12 штук?
- Ну, сынок, 3 штуки - это для старшеклассников: два в пятницу вечером и один в субботу утром. 6 штук - это для студентов: два в пятницу вечером, два в субботу вечером и два в воскресенье утром. А 12 штук - это для женатых: первый в январе, второй в феврале...
Опыт - дело наживное, поэтому стоит почитать литературу, поговорить, обсудить эту неудачу и найти причину. Главное - не упрекать друг друга, не искать виновного. Не Боги горшки лепят, все придет со временем. Скорее всего прежние партнеры были активными, а опыт не столь большой (сегодня в этом почему-то стыдно признаться) поэтому ничего не получилось. Если есть симпатия друг к другу или более серьезные чувства, то со временем все получится.