Точнее , конечно фото , еще точнее серия, еще точнее видео.
Во всех случаях есть свои иллюзии , о которых прекрасно осведомлены профессионалы.
Вот, что точно не отображает реальной внешности, так это зеркало.
Когда вы смотрите в зеркало, вы начнаете буквально "корчить рожи". Пытаетесь стать таким , каким бы вам хотелось, стать красивым в вашем представлении о себе и своей красоте. Поэтому случайный взляд в зеркало заставляет вас "прихорашиваться", проще говоря, проводить себя в привычный вам вид.
Есть такое понятие , как "эффект камеры", правильнее называть его "эффект зеркала". Увидев камеру вы начинаете "прихорашиваться", но, не видя изображения, получается смешно.
Пример, г.Медведев на протокольных съемках, будучи Президентом, пыжится так, как будто пытается перерасти Колю Валуева, причем мгновенно.
Вы считаете себя таким , как видите себя в зеркале. Огромное и всеобщее заблуждение. Поэтому подавляющему большинству не нравятся собственные видео и фото, а те, которые нравятся вам, не нравятся другим чаще всего.
Самые точные фото и видео, отображающие не только внешность , но и характер, - это случайные, особенно, когда объект не видит камеру.