Простите, а что такое "ускорение" ноутбука и как его можно изменить в БИОС? Термина такого не встречал. Компьютерами пользуюсь давно, поэтому такие вопросы как-то не возникают.) Если вы хотите изменить частоту процессора и памяти, то в ноутбуке этого скорее всего сделать не удастся, он на это не рассчитан. Для разгона процессора нужен стационарный системник, собранный из комплектующих, дозволяющих разгон. Для работы с виртуальными машинами нужно в БИОС включить поддержку виртуализации в процессоре, в ноутбуках такого параметра может и не быть. Вообще тут для начала нужно поспрошать граждан гугл и яндекс, возможно это прояснило бы многие техничсекие вопросы.
Если смотреть по функциональности ПО и выбирать между Virtual Box, VMware, parallels я выбрал VMware. Хорошая функциональность, достаточно простая и удобная. Но многое зависит от ваших потребностей и назначения.
Для начала устанавливаем одну из лучших виртуальных машин - VirtualBox. Она качественная, полностью бесплатная, просто настраивается и имеет русскоязычный интерфейс. Её официальный сайт находится здесь, где вы можете её скачать. О том как установить Windows XP на эту виртуальную машину, подробно и в картинках описано здесь.
На данный момент, виртуальных машин очень много. Из бесплатных (распространяемых по лицензии GNU GPL) и наиболее функциональных подходит Oracle VirtualBox. Он распространяется как для Windows-систем (включая Windows 8), так и для Linux (также, можно скачать архив с исходными кодами, для самостоятельной сборки).
После скачивания инсталлятора виртуальной машины, его следует запустить от имени локального администратора ("Запустить от имени Администратора..."). При стандартной установке никаких особых действий (правка параметров по умолчанию) производить не нужно. После установки, возможно потребуется перезагрузка компьютера.
На этим, процесс установки виртуальной машины можно считать завершенным.
Установка-же Windows XP в качестве гостевой операционной системы хорошо описана здесь (формат данного ответа не позволит описать все во всех тонкостях).
www.oszone.net/2757
Для 8 думаю тоже подойдет
