Несмотря на то, что появление прыщей часто любят связывать с заболеваниями (гормональной избыточностью, неправильной работой сальных желез и т.д.), в большинстве случаев причиной прыщей является обычная грязь и неправильное толкование гигиены.
Например, спина это место, куда нам труднее всего дотянуться руками, потому часто мы используем мочалку. Избыточная жесткость мочалки повреждает верхний мертвый слой кожи, в результате чего живой слой без защиты становится восприимчив к проникновению под кожу загрязнений, содержащих бактерии. Результат очевиден.
Не стоит забывать, что наша одежда работает как мягкая шкурка и также повреждает кожу, более того, на ней также наличествуют бактерии. Если кожа повреждена или не защищена, то долгое ношение нижней одежды приведет к втиранию в кожу бактерий.
Душ рекомендуется принимать не более 1 раза в день в течение не более 10 минут, так как при большем сроке смывается не только пот, грязь, но и повреждается верхний слой кожи. И она снова оказывается беззащитной перед бактериями.
Всегда следите на чем вы сидите или лежите. Не стоит без верхней одежды ложиться даже на застеленную покрывалом кровать или диван (покрывало стирается реже простыней, там и пыль и бактерии) и тем более не стоит валяться на пляже на песке - песчинки имеют острые грани и работают в точности как шкурка, пробивая кожу во множестве мест. Сколько бактерий, органики, грязи в песке на пляже вы можете догадаться.
Поменьше применяйте химический и физических воздействий на кожу, полноценно питайтесь и в 9 случаев из 10 прыщи исчезнут. В последнем случае - к врачу.
Итак: избегайте грязных мест, грязной одежды и правильно применяйте средства и методы гигиены.
