Турник, плавание, массаж, ортопедическая мебель с хорошей опорой под спину должны помочь при не запущенном сколиозе и/или кифозе (скорее всего, именно эти состояния позвоночника имеются ввиду под неправильной осанкой). При более запущенных вариантах потребуется помощь ортопеда, ЛФК и, возможно, корсетное белье.
Необходимо приучать ребенка к спорту. Это поможет развить сердечную мышцу. Сердце не достаточно хорошо проталкивает кровь, из-за этого в конечностях кровь застаивается и остывает. Холодные руки это самый яркий показатель слабенького сердца. Врачи тут не помогут, они только посеют панику в душе у вас и вашего ребенка. Загоняют по обследованиям, накормят таблетками, а толку не будет. А вот контрастный душ по утрам и систематические тренировки натренируют не только сердце, но и весь организм, закалит волю.
Вы просто во сне можете уронить ребёнка вот и все. И не дай Бог, малыш ушибется! Помню, когда мой сыночек был ещё совсем крошка, у нас были бессонные ночи, ребёнка мучали колики. Так вот намаявшись несколько ночей без сна, я просто вырубилась с ребёнком на руках. Хорошо, что я сидела на раздвинутом диване, подложив под спину подушку и до пола было далеко, во сне у меня руки ослабли и мой малыш скатился на бок, я проснулась, когда почувствовала, что ребёнок падает. С тех пор никогда не сплю, если на руках ребёнок.
Я, как мама вот уже двоих малышей, могу поделиться своим опытом. Кормила детей только по требованию, так же как и спать укладывала. Проблем не было ни разу. Подгузники надевала только на прогулку. Дома же пеленки-ползунки. Вечером купание и полежать на животике обязательно. Животик тоже разминала раз в день. В комплексе с лежанием на пузике. У старшего вообще колик не было. А вот со второй были проблемы, потому что не удобно было разминать и на животик укладывать с прищепкой на пупочке. Когда пупик отпал, стало намного лучше. Кстати, нам в роддоме сразу говорили, что кормить надо по требованию, учили делать массаж животика от колик и показывали, как на ножки ставить нужно и на животик ложить.
Очень хорошо, что вы задаетесь таким вопросом. Нормы конечно же есть, и для всех возрастов они разные. Можно посмотреть в интернете есть специальные таблицы суточной потребности ребенка в углеводах. Современные родители, к сожалению, не задаются этим вопросом, и пичкают ребенка сладостями, и как следствие, возможен сахарный диабет у таких детей. При большом употреблении углеводов идет нагрузка на поджелудочную железу,поэтому есть высокий риск заболевания сах.диабетом. Важно помнить, что углеводы-это не только печенье, конфеты и сахар, это еще и макароны, картофель, некоторые крупы. Лучше всего будет, если ребенок будет съедать в день не более одной конфетки, и нескольких печений. Лучше заменить все сладости фруктами, там тоже углеводы, но не так много. В чай лучше не добавлять сахар (опять же лишний сахар ни к чему).
