Я буду отвечать на данный вопрос со своим подходом,то есть Килограммы еды за день,ведь среднестатистически едят более 2 раз в день,вообще желательно 3 раза,а спортсмены вообще по 5-6 раз в день едят.Что могу сказать,если считать,как ем я,то можно сделать вывод такой,за день съедаю более 2,5 кг еды,по праздникам и до 5 кг доходило.Еще 1 подсчет-это когда я занимался спортом,я обычно ел гручку,гречку с молоком,яйца,и курицу с каким либо гарниром(по типу пюре),то выходило около 3 кг за день.В среднем за неделю,можно наесть"лично мой опыт"более 32кг,больше не осиливал"после чего ходил в зал,что бы убрать то,что наел",так если учесть что можно съесть за неделю более 30 кг,то можно сделать вывод 30*4=количество килограмм еды в месяц,то есть 120 кг,можно так же посчитать за год 120*12=1440 кг еды,а тут можно и высчитать,сколько человек съедает за свою жизнь,ну тут уже кто,сколько прожил,если 50 лет то соответственно 1440*50,что выйдет 72000 кг и так далее.Самое главное,человек обязан еще пить,ведь без воды никуда,а это еще пару килограмм к весу,даже если обычная вода,но она быстро усваивается и не сильно калорийна.
Обволакивающим действием обладают слизистые супы и супы-пюре в качестве первого блюда.Варятся они с добавлением круп,чаще всего рисовой, или макаронных изделий на овощном бульоне.
Иногда их готовят на некрепком курином, реже рыбном, бульоне.
Обязательное условие приготовления таких блюд- измельчение после варки его компонентов, чаще всего блендером.
Такие протертые супы очень полезны для желудка, особенно в период обострения язвы или гастрита.
В этот же период можно с пользой употреблять овсяные и фруктовые некислые кисели, которые обладают отличными обволакивающими свойствами.
Вся пища должна быть свежеприготовленной,<wbr />она не закисляет желудок.
У вас проблемы со слизистой пищеварительного тракта и желудка. В норме стенку желудка защищает слизистый постоянно обновляемый слой, а если есть проблемы то это отражается в виде болей. Нужно обратиться к гастиоэнтерологу и проверить нет ли язв в желудке. И обязательно придерживаться диеты только щадящая пища тёплая и товарная.
Принято считать,что наш желудок тратит больше энергии именно на переваривание супов,т.к на переваривание блюда без жидкости он тратит меньше энергетических сил.Лучшей пищей для здоровья в последнее время приравнена еда -мясо плюс овощи без бульона.Но если человеку нравится есть супы,то пусть оно так и будет.
От чипсов, сухариков и пива у людей обычно живот растет. А у мужчин еще и грудь. Так что пиво и тем более калорийные чипсы противопоказано употреблять вместе. У некоторых возникает непереносимость, которая может перейти в аллергию, расстройство желудка или куда более серьезные проблемы. И эти серьезные проблемы придется решать с помощью лекарств и вмешательства врачей. Так что чипсы с пивом повлиять на пищеварение могут. И не лучшим способом. Так что лучше не доводить таких проблем и кушать нормально.
