Ого, 365 дней! Это огромный срок! Иногда жизнь меняется за одно мгновение. А за 365 дней можно стать совершенно другим человеком - было бы желание и стремление к этому.
Мне кажется, что начать нужно с того, чтобы решить - в чем именно вы хотите изменить свою жизнь, какие дефекты вы обнаружили, которые требуют исправления. А вторым шагом будет составление плана действий по каждому пункту, который вы хотите изменить.
Сесть за стол и все это написать на бумаге, расчертив лист на три колонки. В первую колонку нужно внести все изъяны, недостатки и дефекты. Во вторую колонку написать, чего бы вы хотели добиться. А в третьей колонке изложить мероприятия, с помощью которых вы можете добиться своей цели. Вот, например, вам не нравится ваш лишний вес. Тогда:
- в первую колонку пишем - сбросить вес;
- во второй графе пишем, сколько нужно сбросить килограммов, чтобы достичь цели;
- в третьей графе подробно пишем, как этого можно достичь - ограничение себя в конкретных продуктах и объемах пищи; занятия спортом хотя бы три часа в неделю; ходьба десять километров в день и так далее.
**
Понятно, что стопроцентно жизнь не поменяется, потому что имя, дата рождения, родные, друзья и знакомые останутся прежними. Ну, или если только уехать туда, где о вас никто не знает.
Год - очень солидный срок. Когда вы будете достигать какой-то цели, не забывайте хвалить себя за свою победу! Это очень важно!
Так что удачи Вам на пути к новой жизни)!