В жизни много такого, чему совсем не обязательно учиться.
Я не поняла, зачем "учиться" смотреть фильмы ужасов так, как их смотрят другие? А собственного взгляда не имеется?
Я их не смотрю не потому, что пугаюсь, а потом что противно. Мне непонятно такое тотальное отсутствие эстетического вкуса в людях, которые находят удовольствие в лицезрении всяких мерзостей.
Но если уж так необходимо их смотреть, то смеяться при просмотре фильмов ужасов, по-моему, как раз более здоровая реакция, чем тупой страх. Если человека что-то смешит, то пугаться он уже точно не сможет. Чтобы испугаться чего-то, надо принять его на полном серьезе.
Раз уж Вы задались такой целью, то, возможно, Вам просто надо постараться всерьез поверить в то, что происходит в фильме. Правда, такая реакция возможна лишь в случае качественно поставленных фильмов. То есть не всегда зависит от зрителя. Плохой режиссер или плохой сценарий не способен "зацепить".
Второй ответ на заданный вопрос - смотрите качественные фильмы. В жанре ужасов иногда работают настоящие профессионалы, которые обеспечат Вам желаемый страх.