Введите в ежедневный рацион курагу по 5-6 штук.
Семена подсолнечника 1-2 столовые ложки, очищенных семян.
Натощак морковный сок 200 мл со сливками 50 мл. хорошо ещё туда добавить сок петрушки 50 мл.
Овсяная каша.
Зелень - петрушка, укроп.
Обязательно делайте упражнения для нижней части пресса.
Лёжа на спине прямые ноги держим над полом под углом 45 градусов 60 секунд.
Не поднимая ноги, а слегка отняв от пола делаем упражнение "велосипед", "ножницы" по 50 раз два раза в день. Это помогает кровоснабжению органов малого таза, что улучшает их работу, помогает вылечить дисфункцию яичников.
Так же выполняем упражнение лежа на полу на животе, руки и ноги прямые тянем, приподняв от пола, только живот на полу и делаем перекаты на животе, как качели.
Хорошо заняться плаванием, пойти на "танец живота".
Ещё можно почитать некоторые советы, кто хочет иметь ребёнка.