У нас была такая же проблема с моим сыном, когда он был маленьким.
Сейчас ему 8 лет, фрукты кушает хорошо, а с овощами дело до сих пор обстоит не очень. Он до сих пор терпеть не может йогурт с кусочками фруктов, ему нужно чтоб была однородная масса.
Из этой ситуации я выходила так:
Фрукты я измельчала в блендере и делала однородное пюре, добавляла немного сахара, чтоб было повкуснее. Также можно поступать и с овощами (вареная морковка, картошка, свекла и др.).
Можно попробовать измельчать в блендере ягоды и потом смешивать их с кефиром, сметаной, йогуртом. Моя знакомая так кормила свое чадо. Мой же - наотрез отказывался, т.к. ощущались кусочки ягод.
Потерпите немного, с возрастом дети, как правило, начинают кушать овощи и фрукты.
Мой сынуля с удовольствием грызет сырую морковку и жует яблоки....
Терпения вам!
Почему-то лайм считается полезнее, хотя внешне они очень похожи, различаются только цветом и размером.
Лимон и его полезные свойства знакомы нам с детства. Его добавляют в чай для вкуса и насыщения организма витамином С, особенно зимой, во время простуды и гриппа.
Но в лайме витамина С больше, чем в лимоне. В нем содержится кальций, защищающий зубы и аскорбиновая кислота - отбеливающая зубы.
Главное, употреблять лайм свежим, иначе можно растерять витамин С, который разрушается при тепловой обработке.
Понятное дело,что помело и апельсин замешанны в этом происхождении.Грейпф<wbr />рукт очень полезен,ем его вместе с кожурой,чтобы поглатить все витамины и оздоровиться.
То есть, сушёные абрикосы, вишни,виноград(изюм)<wbr />, сливы, груши, яблоки, дыни?
Если бы это было "вредным", то нас бы вообще не было, поскольку всё вышеперечисленное ели все поколения наших предков.
Все фрукты считаются полезными. Слива является слабительным. Хурму можно применять при анемии,Абрикос при сердечный заболеваниях. Урюк тоже при сердечных заболеваниях. Цитрусовые содержат больше витамина С, укрепляют сосуды, повышают иммунитет. Все фрукты содержат клетчатку, которая способствует быстрому опорожнению кишечника. Яблоки содержат железо. Гранат назначают при анемии. Груши, персики, виноград, айва и много других